Sarımsağın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Sarımsağın Faydaları ve Zararları Nelerdir? Sarımsak alternatif tıp alanında binlerce yıldır kullanılan oldukça faydalı bir üründür. Zaman içinde yemeklerde de kullanılmaya başlayan ve ayrı bir lezzet katan sarımsak, soğan ailesinin içinde yer alan bir bitkidir.

YAŞAM 12.12.2019, 22:18 14.01.2020, 15:34 Elif Duman
165
Sarımsağın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Sarımsağın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Sarımsak alternatif tıp alanında binlerce yıldır kullanılan oldukça faydalı bir üründür. Zaman içinde yemeklerde de kullanılmaya başlayan ve ayrı bir lezzet katan sarımsak, soğan ailesinin içinde yer alan bir bitkidir. Kokusu nedeniyle çok fazla tercih edilmemesine rağmen sarımsak doğal bir antibiyotiktir. Sarımsak sahip olduğu güçlü etkiler sayesinde özellikle tansiyon, damar tıkanıklığı, kolesterol vb. sorunları ortadan kaldırmaktadır. Besin değeri açısından oldukça zengin olan sarımsağı tavsiye edilen miktarda tükettiğinizde size birçok açıdan fayda sağlayacaktır.

Sarımsağın faydaları:

·       Doğal bir antibiyotiktir ve enfeksiyonlara direnci arttırır.

·       Kalp sağlığını ve damar sorunlarını ortadan kaldırır.

·       Kansere yakalanma riskini büyük oranda düşürür.

·       Alzheimer hastalığının önlenmesine yardımcı olur.

·       Kan şekerini düşürür.

·       Atardamarlardaki kireçlenme sorunlarını engeller.

·       Yüksek tansiyon sorunları için faydalıdır.

·       İdrar söktürücü özelliklere sahiptir.

·       Diş ağrısına iyi gelir.

·       İştah açıcı özellikleri vardır.

·       Bağışıklık sistemini güçlendirir.

·       Vücutta oluşan yaraların iyileşmesine yardımcı olur.

·       Saç dökülmelerinin önüne geçer.

Sarımsak düzenli tüketildiğinde vücut sağlı açısından büyük bir koruma sağlamaktadır. Öte yandan sarımsak yoğurtla veya yemeklere karıştırılarak kullanıldığında hem lezzetli hem de faydalı olacaktır.

Sarımsağın İyi Geldiği Hastalıklar Nelerdir?

Sarımsak birçok hastalığa karşı koruma sağlarken aynı zamanda mevcut hastalıkların iyileşme sürecinde de vücuda yardımcı olmaktadır. Bağışıklık sisteminin güçlenerek vücudun enfeksiyonlara karşı savaşmasına yardımcı olan sarımsak, grip, soğuk algınlığı vb. sorunlar için doğal bir antibiyotik görevi görür. Sarımsağın iyi geldiği başlıca hastalıklar arasında:

·       Bronşit,

·       Yüksek tansiyon,

·       Taşkardi,

·       Damar tıkanıklığı,

·       Kas sorunları,

·       Kolesterol,

·       Ayak mantarı,

·       Yüksek trigliserid vb.

Yer almaktadır. Sarımsak yemeklerde veya doğrudan kabuğu soyularak tüketilebilir. Kokusu nedeniyle sarımsak tüketmekten kaçınan kişiler farklı tarifler uygulayarak sarımsağın güçlü etkilerinden rahatlıkla yararlanması mümkündür.

Uzmanlar tarafından çok sık tavsiye edilen sarımsağın mevcut etkileri sayesinde olası birçok hastalıktan korunmanız mümkündür. Mucizevi etkileri sayesinde binlerce yıldır tercih edilen sarımsağın ayrıca sayısız tüketim şekli olması onu vazgeçilmez ürünlerden biri yapmıştır.

Sarımsağın Zararları Nelerdir?

Sarımsağın insan sağlığı açısından hiçbir zararı yoktur. Diğer tüm doğal veya sentetik ürünlerde olduğu gibi sarımsağında tek zararı aşırı tüketimi sonrasında ortaya çıkabilir. Aşırı tüketilmesi halinde en çok görülen zararlarından biri mide ağrısıdır. Aynı zamanda çeşitli alerjik etkenleri nedeniyle farklı tip cilt sorunlarına da neden olabilir.

Sarımsağın zararları:

·       Kan inceltici özelliklere sahiptir.

·       Aşırı tüketimi sonrasında halsizlik ve baş ağrısı yaşanabilir.

·       Doğum kontrol haplarının mevcut etkisini azaltır.

·       Mide ağrısına neden olabilir.

·       Ciltte kaşıntı ve kızarıklık oluşabilir.

Sarımsağın yan etkilerinden korunmak için mutlaka sarımsağı tavsiye edilen biçimde tüketmeniz gerekmektedir. Tavsiye edilen miktarın üzerinde bir tüketim gerçekleştirmeniz halinde söz konusu yan etkiler görülebilir. Özellikle kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerin mutlaka doktor tavsiyesi üzerine sarımsak tüketmesi tavsiye edilmektedir.

Elif Duman
Mail: info@alfahaberajansi.com>
Yorumlar (0)
-7°
açık
Namaz Vakti 25 Ocak 2020
İmsak 06:29
Güneş 07:56
Öğle 13:06
İkindi 15:42
Akşam 18:05
Yatsı 19:27
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Sivasspor 18 40
2. Başakşehir 18 36
3. Trabzonspor 18 35
4. Fenerbahçe 18 34
5. Alanyaspor 18 32
6. Galatasaray 18 30
7. Beşiktaş 18 30
8. Göztepe 18 26
9. Malatyaspor 18 24
10. Gaziantep FK 19 24
11. Çaykur Rizespor 18 23
12. Denizlispor 18 22
13. Gençlerbirliği 19 21
14. Konyaspor 18 18
15. Kasımpaşa 18 15
16. Antalyaspor 18 14
17. Ankaragücü 18 12
18. Kayserispor 18 10
Takımlar O P
1. Hatayspor 18 37
2. Bursaspor 19 33
3. Erzurum BB 18 31
4. Keçiörengücü 18 28
5. Ümraniye 18 28
6. Akhisar Bld.Spor 19 28
7. Menemen Belediyespor 18 28
8. Adana Demirspor 18 27
9. Altay 18 24
10. Balıkesirspor 18 24
11. Giresunspor 18 24
12. Fatih Karagümrük 18 23
13. İstanbulspor 18 20
14. Altınordu 18 19
15. Osmanlıspor 18 16
16. Adanaspor 18 13
17. Boluspor 18 13
18. Eskişehirspor 18 9
Takımlar O P
1. Liverpool 23 67
2. Man City 24 51
3. Leicester City 24 48
4. Chelsea 24 40
5. M. United 24 34
6. Tottenham 24 34
7. Wolverhampton 24 34
8. Sheffield United 24 33
9. Southampton 24 31
10. Arsenal 24 30
11. Crystal Palace 24 30
12. Everton 24 30
13. Burnley 24 30
14. Newcastle 24 30
15. Brighton 24 25
16. Aston Villa 24 25
17. West Ham 23 23
18. Bournemouth 24 23
19. Watford 24 23
20. Norwich City 24 17
Takımlar O P
1. Barcelona 20 43
2. Real Madrid 20 43
3. Atletico Madrid 20 35
4. Sevilla 20 35
5. Getafe 20 33
6. Real Sociedad 20 31
7. Valencia 20 31
8. Athletic Bilbao 20 30
9. Villarreal 20 28
10. Osasuna 21 28
11. Granada 20 27
12. Real Betis 20 27
13. Levante 21 26
14. Deportivo Alaves 20 23
15. Real Valladolid 20 22
16. Eibar 20 22
17. Mallorca 20 18
18. Celta de Vigo 20 16
19. Leganés 20 14
20. Espanyol 20 14

Gelişmelerden Haberdar Olun

@