Sarımsağın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Sarımsağın Faydaları ve Zararları Nelerdir? Sarımsak alternatif tıp alanında binlerce yıldır kullanılan oldukça faydalı bir üründür. Zaman içinde yemeklerde de kullanılmaya başlayan ve ayrı bir lezzet katan sarımsak, soğan ailesinin içinde yer alan bir bitkidir.

YAŞAM 12.12.2019, 22:18 14.01.2020, 15:34 Elif Duman
492
Sarımsağın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Sarımsağın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Sarımsak alternatif tıp alanında binlerce yıldır kullanılan oldukça faydalı bir üründür. Zaman içinde yemeklerde de kullanılmaya başlayan ve ayrı bir lezzet katan sarımsak, soğan ailesinin içinde yer alan bir bitkidir. Kokusu nedeniyle çok fazla tercih edilmemesine rağmen sarımsak doğal bir antibiyotiktir. Sarımsak sahip olduğu güçlü etkiler sayesinde özellikle tansiyon, damar tıkanıklığı, kolesterol vb. sorunları ortadan kaldırmaktadır. Besin değeri açısından oldukça zengin olan sarımsağı tavsiye edilen miktarda tükettiğinizde size birçok açıdan fayda sağlayacaktır.

Sarımsağın faydaları:

·       Doğal bir antibiyotiktir ve enfeksiyonlara direnci arttırır.

·       Kalp sağlığını ve damar sorunlarını ortadan kaldırır.

·       Kansere yakalanma riskini büyük oranda düşürür.

·       Alzheimer hastalığının önlenmesine yardımcı olur.

·       Kan şekerini düşürür.

·       Atardamarlardaki kireçlenme sorunlarını engeller.

·       Yüksek tansiyon sorunları için faydalıdır.

·       İdrar söktürücü özelliklere sahiptir.

·       Diş ağrısına iyi gelir.

·       İştah açıcı özellikleri vardır.

·       Bağışıklık sistemini güçlendirir.

·       Vücutta oluşan yaraların iyileşmesine yardımcı olur.

·       Saç dökülmelerinin önüne geçer.

Sarımsak düzenli tüketildiğinde vücut sağlı açısından büyük bir koruma sağlamaktadır. Öte yandan sarımsak yoğurtla veya yemeklere karıştırılarak kullanıldığında hem lezzetli hem de faydalı olacaktır.

Sarımsağın İyi Geldiği Hastalıklar Nelerdir?

Sarımsak birçok hastalığa karşı koruma sağlarken aynı zamanda mevcut hastalıkların iyileşme sürecinde de vücuda yardımcı olmaktadır. Bağışıklık sisteminin güçlenerek vücudun enfeksiyonlara karşı savaşmasına yardımcı olan sarımsak, grip, soğuk algınlığı vb. sorunlar için doğal bir antibiyotik görevi görür. Sarımsağın iyi geldiği başlıca hastalıklar arasında:

·       Bronşit,

·       Yüksek tansiyon,

·       Taşkardi,

·       Damar tıkanıklığı,

·       Kas sorunları,

·       Kolesterol,

·       Ayak mantarı,

·       Yüksek trigliserid vb.

Yer almaktadır. Sarımsak yemeklerde veya doğrudan kabuğu soyularak tüketilebilir. Kokusu nedeniyle sarımsak tüketmekten kaçınan kişiler farklı tarifler uygulayarak sarımsağın güçlü etkilerinden rahatlıkla yararlanması mümkündür.

Uzmanlar tarafından çok sık tavsiye edilen sarımsağın mevcut etkileri sayesinde olası birçok hastalıktan korunmanız mümkündür. Mucizevi etkileri sayesinde binlerce yıldır tercih edilen sarımsağın ayrıca sayısız tüketim şekli olması onu vazgeçilmez ürünlerden biri yapmıştır.

Sarımsağın Zararları Nelerdir?

Sarımsağın insan sağlığı açısından hiçbir zararı yoktur. Diğer tüm doğal veya sentetik ürünlerde olduğu gibi sarımsağında tek zararı aşırı tüketimi sonrasında ortaya çıkabilir. Aşırı tüketilmesi halinde en çok görülen zararlarından biri mide ağrısıdır. Aynı zamanda çeşitli alerjik etkenleri nedeniyle farklı tip cilt sorunlarına da neden olabilir.

Sarımsağın zararları:

·       Kan inceltici özelliklere sahiptir.

·       Aşırı tüketimi sonrasında halsizlik ve baş ağrısı yaşanabilir.

·       Doğum kontrol haplarının mevcut etkisini azaltır.

·       Mide ağrısına neden olabilir.

·       Ciltte kaşıntı ve kızarıklık oluşabilir.

Sarımsağın yan etkilerinden korunmak için mutlaka sarımsağı tavsiye edilen biçimde tüketmeniz gerekmektedir. Tavsiye edilen miktarın üzerinde bir tüketim gerçekleştirmeniz halinde söz konusu yan etkiler görülebilir. Özellikle kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerin mutlaka doktor tavsiyesi üzerine sarımsak tüketmesi tavsiye edilmektedir.

Yorumlar (0)
18°
açık
Namaz Vakti 07 Ağustos 2020
İmsak 04:08
Güneş 05:46
Öğle 12:59
İkindi 16:50
Akşam 20:03
Yatsı 21:34
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Başakşehir 34 69
2. Trabzonspor 34 65
3. Beşiktaş 34 62
4. Sivasspor 34 60
5. Alanyaspor 34 57
6. Galatasaray 34 56
7. Fenerbahçe 34 53
8. Gaziantep FK 34 46
9. Antalyaspor 34 45
10. Kasımpaşa 34 43
11. Göztepe 34 42
12. Gençlerbirliği 34 36
13. Konyaspor 34 36
14. Denizlispor 34 35
15. Çaykur Rizespor 34 35
16. Malatyaspor 34 32
17. Kayserispor 34 32
18. Ankaragücü 34 32
Takımlar O P
1. Hatayspor 34 66
2. Erzurumspor 34 62
3. Adana Demirspor 34 61
4. Akhisar Bld.Spor 34 57
5. Fatih Karagümrük 34 56
6. Bursaspor 34 56
7. Altay 34 54
8. Keçiörengücü 34 50
9. Menemen Belediyespor 34 44
10. Giresunspor 34 44
11. Ümraniye 34 44
12. İstanbulspor 34 40
13. Balıkesirspor 34 38
14. Altınordu 34 37
15. Boluspor 34 33
16. Osmanlıspor 34 30
17. Adanaspor 34 21
18. Eskişehirspor 34 12
Takımlar O P
1. Liverpool 38 99
2. Man City 38 81
3. M. United 38 66
4. Chelsea 38 66
5. Leicester City 38 62
6. Tottenham 38 59
7. Wolverhampton 38 59
8. Arsenal 38 56
9. Sheffield United 38 54
10. Burnley 38 54
11. Southampton 38 52
12. Everton 38 49
13. Newcastle 38 44
14. Crystal Palace 38 43
15. Brighton 38 41
16. West Ham 38 39
17. Aston Villa 38 35
18. Bournemouth 38 34
19. Watford 38 34
20. Norwich City 38 21
Takımlar O P
1. Real Madrid 38 87
2. Barcelona 38 82
3. Atletico Madrid 38 70
4. Sevilla 38 70
5. Villarreal 38 60
6. Real Sociedad 38 56
7. Granada 38 56
8. Getafe 38 54
9. Valencia 38 53
10. Osasuna 38 52
11. Athletic Bilbao 38 51
12. Levante 38 49
13. Real Valladolid 38 42
14. Eibar 38 42
15. Real Betis 38 41
16. Deportivo Alaves 38 39
17. Celta de Vigo 38 37
18. Leganés 38 36
19. Mallorca 38 33
20. Espanyol 38 25

Gelişmelerden Haberdar Olun

@