Elma sirkesinin faydaları ve zararları nelerdir?

Elma sirkesi özellikle salatalarda ve soslarda çok sık tercih edilen ve yiyeceklere lezzet veren önemli bir maddedir.

YAŞAM 02.12.2019, 17:34 14.01.2020, 15:51 Aleyna Algın
282
Elma sirkesinin faydaları ve zararları nelerdir?

Elma Sirkesinin faydaları ve Zararları Nelerdir?

Elma sirkesi özellikle salatalarda ve soslarda çok sık tercih edilen ve yiyeceklere lezzet veren önemli bir maddedir. Ayrıca sahip olduğu etken maddeleri sayesinde elma sirkesi güçlü bir dezenfektan ve mikrop öldürücüdür. Sağlık açısından farklı tip kullanımları ile fayda sağlayan elma sirkesi, pek çok rahatsızlık için doğal bir korunma yöntemdir. İçinde; A, B, C, E vitaminleri ve potasyum, fosfor, kalsiyum ve magnezyum gibi mineralleri barındıran elma sirkesi, kan şekerinin düşürülmesi, zayıflama, kolesterolün dengelenmesi vb. birçok farklı etkiye sahiptir. Aynı zamanda cilt içinde etkileri son derece fazladır.

Elma sirkesinin faydaları arasında:

  • Cildi temizler ve parlaklık kazandırır,
  • Baş ağrısına iyi gelir,
  • Böcek ısırması veya kurdeşen gibi nedenlere bağlı olarak ortaya çıkan kaşıntılarda etkilidir,
  • Nasırlar için kullanılabilir,
  • Kas ağrılarına iyi gelir,
  • Kan basıncını düzenler,
  • Probiyotik görevi görür,
  • Doğal temizlik ürünü olarak kullanılabilir,
  • Kalp sağlığını korur vb.

Yer almaktadır. Bu ve benzeri daha pek çok fayda tek başına elma sirkesi tarafından sağlanmaktadır. Etkilerin en iyi şekilde görülmesi için doğal üretilmiş olması ve tavsiye edilen miktarlarda tüketilmesi son derece önemlidir.

Elma Sirkesi Nelere İyi Gelir?

Elma sirkesi insan sağlığı açısından birçok farklı faydaya sahiptir. Hemen hemen sağlığın her alanında kullanımının mümkün olduğu elma sirkesi, ortaya çıkabilecek veya ortaya çıkmış birçok hastalık için önemli bir maddedir. Elma sirkesinin iyi geldiği rahatsızlıklar:

  • Cilde Etkileri: Cilt temizliğinde kullanılabilir. Sivilce, siyah nokta, güneş lekeleri, ciltte oluşan ödemler vb. sorunlar için birebir etkilidir.
  • Şeker Hastalığına Etkileri: Kan şekeri seviyesinin düşürülmesi ve düzenlenmesinde yardımcı olur.
  • Baş Ağrısına Etkileri: Yarım çay bardağı sirke ve su kaynatılarak, buharı koklanır.
  • Boğaz Ağrısına Etkileri: Bakterilere karşı etkili olduğu için bir bardak su ve bir tatlı kaşığı sirke karıştırılarak gargara yapılabilir.

Sahip olduğu güçlü etkileri nedeniyle yüzyıllar boyunca sağlık ve gastronomi alanında tercih edilen sirke, çok sayıda sorun için mucizevi etkiler gösteren bir üründür.

Elma Sirkesinin Zararları ve Yan Etkileri Nelerdir?

Elma sirkesi hassas yapıya sahip kişilerde nadiren de olsa çeşitli zararlara yol açabilir. Genellikle faydalarıyla ön plan çıkan elma sirkesi:

  • Mide ağrısı ve mide yanması,
  • Kandaki potasyumun düşmesi,
  • Sık idrara çıkma ve halsizliğe neden olabilir,
  • Sık tüketimi ile baş ağrısı ve bulantı ortaya çıkabilir.

Bu ve benzeri daha birçok farklı etki, yapak sirkelerin tüketilmesi veya yanlış tüketiminden kaynaklı olarak ortaya çıkabilir. Elma sirkesinin doğrudan tüketimi için mutlaka su ile seyreltilmesi tavsiye edilmektedir.

Elma sirkesinin uzun vadede sık tüketimi çeşitli koku sorunlarının ortaya çıkmasına da neden olabilir. Özellikle ağız kokusu ve terlemeye bağlı kötü kokular aşırı tüketim sonrasında ortaya çıkan başlıca sorunlar arasında sayılmaktadır.

Yorumlar (0)
28°
açık
Namaz Vakti 08 Ağustos 2020
İmsak 04:08
Güneş 05:46
Öğle 12:59
İkindi 16:50
Akşam 20:03
Yatsı 21:34
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Başakşehir 34 69
2. Trabzonspor 34 65
3. Beşiktaş 34 62
4. Sivasspor 34 60
5. Alanyaspor 34 57
6. Galatasaray 34 56
7. Fenerbahçe 34 53
8. Gaziantep FK 34 46
9. Antalyaspor 34 45
10. Kasımpaşa 34 43
11. Göztepe 34 42
12. Gençlerbirliği 34 36
13. Konyaspor 34 36
14. Denizlispor 34 35
15. Çaykur Rizespor 34 35
16. Malatyaspor 34 32
17. Kayserispor 34 32
18. Ankaragücü 34 32
Takımlar O P
1. Hatayspor 34 66
2. Erzurumspor 34 62
3. Adana Demirspor 34 61
4. Akhisar Bld.Spor 34 57
5. Fatih Karagümrük 34 56
6. Bursaspor 34 56
7. Altay 34 54
8. Keçiörengücü 34 50
9. Menemen Belediyespor 34 44
10. Giresunspor 34 44
11. Ümraniye 34 44
12. İstanbulspor 34 40
13. Balıkesirspor 34 38
14. Altınordu 34 37
15. Boluspor 34 33
16. Osmanlıspor 34 30
17. Adanaspor 34 21
18. Eskişehirspor 34 12
Takımlar O P
1. Liverpool 38 99
2. Man City 38 81
3. M. United 38 66
4. Chelsea 38 66
5. Leicester City 38 62
6. Tottenham 38 59
7. Wolverhampton 38 59
8. Arsenal 38 56
9. Sheffield United 38 54
10. Burnley 38 54
11. Southampton 38 52
12. Everton 38 49
13. Newcastle 38 44
14. Crystal Palace 38 43
15. Brighton 38 41
16. West Ham 38 39
17. Aston Villa 38 35
18. Bournemouth 38 34
19. Watford 38 34
20. Norwich City 38 21
Takımlar O P
1. Real Madrid 38 87
2. Barcelona 38 82
3. Atletico Madrid 38 70
4. Sevilla 38 70
5. Villarreal 38 60
6. Real Sociedad 38 56
7. Granada 38 56
8. Getafe 38 54
9. Valencia 38 53
10. Osasuna 38 52
11. Athletic Bilbao 38 51
12. Levante 38 49
13. Real Valladolid 38 42
14. Eibar 38 42
15. Real Betis 38 41
16. Deportivo Alaves 38 39
17. Celta de Vigo 38 37
18. Leganés 38 36
19. Mallorca 38 33
20. Espanyol 38 25

Gelişmelerden Haberdar Olun

@