Elma sirkesinin faydaları ve zararları nelerdir?

Elma sirkesi özellikle salatalarda ve soslarda çok sık tercih edilen ve yiyeceklere lezzet veren önemli bir maddedir.

YAŞAM 02.12.2019, 17:34 14.01.2020, 15:51 Tuğçe Cantürk
56
Elma sirkesinin faydaları ve zararları nelerdir?

Elma Sirkesinin faydaları ve Zararları Nelerdir?

Elma sirkesi özellikle salatalarda ve soslarda çok sık tercih edilen ve yiyeceklere lezzet veren önemli bir maddedir. Ayrıca sahip olduğu etken maddeleri sayesinde elma sirkesi güçlü bir dezenfektan ve mikrop öldürücüdür. Sağlık açısından farklı tip kullanımları ile fayda sağlayan elma sirkesi, pek çok rahatsızlık için doğal bir korunma yöntemdir. İçinde; A, B, C, E vitaminleri ve potasyum, fosfor, kalsiyum ve magnezyum gibi mineralleri barındıran elma sirkesi, kan şekerinin düşürülmesi, zayıflama, kolesterolün dengelenmesi vb. birçok farklı etkiye sahiptir. Aynı zamanda cilt içinde etkileri son derece fazladır.

Elma sirkesinin faydaları arasında:

  • Cildi temizler ve parlaklık kazandırır,
  • Baş ağrısına iyi gelir,
  • Böcek ısırması veya kurdeşen gibi nedenlere bağlı olarak ortaya çıkan kaşıntılarda etkilidir,
  • Nasırlar için kullanılabilir,
  • Kas ağrılarına iyi gelir,
  • Kan basıncını düzenler,
  • Probiyotik görevi görür,
  • Doğal temizlik ürünü olarak kullanılabilir,
  • Kalp sağlığını korur vb.

Yer almaktadır. Bu ve benzeri daha pek çok fayda tek başına elma sirkesi tarafından sağlanmaktadır. Etkilerin en iyi şekilde görülmesi için doğal üretilmiş olması ve tavsiye edilen miktarlarda tüketilmesi son derece önemlidir.

Elma Sirkesi Nelere İyi Gelir?

Elma sirkesi insan sağlığı açısından birçok farklı faydaya sahiptir. Hemen hemen sağlığın her alanında kullanımının mümkün olduğu elma sirkesi, ortaya çıkabilecek veya ortaya çıkmış birçok hastalık için önemli bir maddedir. Elma sirkesinin iyi geldiği rahatsızlıklar:

  • Cilde Etkileri: Cilt temizliğinde kullanılabilir. Sivilce, siyah nokta, güneş lekeleri, ciltte oluşan ödemler vb. sorunlar için birebir etkilidir.
  • Şeker Hastalığına Etkileri: Kan şekeri seviyesinin düşürülmesi ve düzenlenmesinde yardımcı olur.
  • Baş Ağrısına Etkileri: Yarım çay bardağı sirke ve su kaynatılarak, buharı koklanır.
  • Boğaz Ağrısına Etkileri: Bakterilere karşı etkili olduğu için bir bardak su ve bir tatlı kaşığı sirke karıştırılarak gargara yapılabilir.

Sahip olduğu güçlü etkileri nedeniyle yüzyıllar boyunca sağlık ve gastronomi alanında tercih edilen sirke, çok sayıda sorun için mucizevi etkiler gösteren bir üründür.

Elma Sirkesinin Zararları ve Yan Etkileri Nelerdir?

Elma sirkesi hassas yapıya sahip kişilerde nadiren de olsa çeşitli zararlara yol açabilir. Genellikle faydalarıyla ön plan çıkan elma sirkesi:

  • Mide ağrısı ve mide yanması,
  • Kandaki potasyumun düşmesi,
  • Sık idrara çıkma ve halsizliğe neden olabilir,
  • Sık tüketimi ile baş ağrısı ve bulantı ortaya çıkabilir.

Bu ve benzeri daha birçok farklı etki, yapak sirkelerin tüketilmesi veya yanlış tüketiminden kaynaklı olarak ortaya çıkabilir. Elma sirkesinin doğrudan tüketimi için mutlaka su ile seyreltilmesi tavsiye edilmektedir.

Elma sirkesinin uzun vadede sık tüketimi çeşitli koku sorunlarının ortaya çıkmasına da neden olabilir. Özellikle ağız kokusu ve terlemeye bağlı kötü kokular aşırı tüketim sonrasında ortaya çıkan başlıca sorunlar arasında sayılmaktadır.

Tuğçe Cantürk
Mail: info@alfahaberajansi.com>
Yorumlar (0)
parçalı bulutlu
Namaz Vakti 28 Ocak 2020
İmsak 06:28
Güneş 07:54
Öğle 13:06
İkindi 15:45
Akşam 18:08
Yatsı 19:30
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Sivasspor 19 41
2. Fenerbahçe 19 37
3. Başakşehir 19 36
4. Trabzonspor 18 35
5. Alanyaspor 19 35
6. Galatasaray 19 33
7. Beşiktaş 19 30
8. Göztepe 19 29
9. Malatyaspor 18 24
10. Gaziantep FK 19 24
11. Çaykur Rizespor 19 24
12. Denizlispor 19 22
13. Gençlerbirliği 19 21
14. Konyaspor 19 18
15. Antalyaspor 19 17
16. Kasımpaşa 19 15
17. Ankaragücü 19 13
18. Kayserispor 19 11
Takımlar O P
1. Hatayspor 19 40
2. Erzurum BB 19 34
3. Bursaspor 19 33
4. Keçiörengücü 19 29
5. Adana Demirspor 19 28
6. Akhisar Bld.Spor 19 28
7. Ümraniye 19 28
8. Menemen Belediyespor 19 28
9. Altay 19 27
10. Giresunspor 19 27
11. Fatih Karagümrük 19 24
12. Balıkesirspor 19 24
13. İstanbulspor 19 20
14. Altınordu 19 20
15. Osmanlıspor 19 17
16. Adanaspor 19 14
17. Boluspor 19 14
18. Eskişehirspor 19 10
Takımlar O P
1. Liverpool 23 67
2. Man City 24 51
3. Leicester City 24 48
4. Chelsea 24 40
5. M. United 24 34
6. Tottenham 24 34
7. Wolverhampton 24 34
8. Sheffield United 24 33
9. Southampton 24 31
10. Arsenal 24 30
11. Crystal Palace 24 30
12. Everton 24 30
13. Burnley 24 30
14. Newcastle 24 30
15. Brighton 24 25
16. Aston Villa 24 25
17. West Ham 23 23
18. Bournemouth 24 23
19. Watford 24 23
20. Norwich City 24 17
Takımlar O P
1. Real Madrid 21 46
2. Barcelona 21 43
3. Sevilla 21 38
4. Getafe 21 36
5. Atletico Madrid 21 36
6. Real Sociedad 21 34
7. Valencia 21 34
8. Villarreal 21 31
9. Athletic Bilbao 21 31
10. Osasuna 21 28
11. Granada 21 27
12. Real Betis 21 27
13. Levante 21 26
14. Deportivo Alaves 21 23
15. Eibar 21 23
16. Real Valladolid 21 22
17. Mallorca 21 18
18. Celta de Vigo 21 17
19. Leganés 21 15
20. Espanyol 21 15

Gelişmelerden Haberdar Olun

@