Simit Yiyenlere Üzücü Haber Geldi! Asla Yapmayın...

Çoğu insanın faydalı olarak bildiği yiyecekler, sanıldığı kadar faydalı mı? Özellikle kahvaltıda simit yemekten hoşlanıyor; sadece bununla sınırlı kalmayıp kefir, keten tohumu tarzında oldukça faydalı olarak bilinen yiyecekleri tercih edenlerdensiniz, vay halinize! İşte detaylar...

Sağlık 05.01.2020, 18:11 14.01.2020, 15:15 Emir Yılmaz
57
Simit Yiyenlere Üzücü Haber Geldi! Asla Yapmayın...

Halk arasında faydalı olarak bilinen ve yıllardır böyle lans edilen yiyecekler herkes için aynı etkiye mi sahip? Doğal besinler eğer hayatınızın büyük bir parçasıysa bu haberi kesin olarak okumalısınız. Eğer ne yaparsanız yapın, su içseniz dahi kilo alıyor ve bu kiloları veremiyorum diyorsanız yine bu haberi okumalısınız. İşte en başarılı diyetisyenlerden olan Arzu Yamanel tarafından öneriler...

Cilt Problemleri Yaratıyor

Simitin vazgeçilmez parçalarından olan susam ne kadar faydalı biliyor musunuz? Ya da hiç zararlarını araştırdınız mı? A,C ve E vitamini bakımından en zengin besin olarak ön plana çıkan susamlar; oldukça yağlı besin olmasından kaynaklı olarak en başta kilo problemi meydana getiriyor. Eğer alerjik bir yapınız varsa cildinizde kızarlık, döküntü ya da kaşıntı; bunların bi üstü olarak da baş dönmesi ya da tansiyonun en temel nedeni susam olacaktır. Ciltte yağlanma, kırışıklık gibi birçok sorunla da karşılaşmanıza sebep olan susam oldukça az tüketilmesi ve sabah saatlerinde asla tüketilmemesi gereken bir madde.

Yumurta Yemek Sanıldığı Kadar Faydalı mı?

Optimum seviyede kolestrol, her vücudun kesinlikle olmazsa olmazları arasında yer almaktadır. Fakat insan vücudunda, özellikle kanda gezinmekte olan kolestrol seviyesinde yükseliş meydana geldikçe damar sağlığında oldukça kötüleşme ve riskler meydana geliyor. Kolestrolün temel sebebi beslenme ve bu konuda en çok ilgilendiren şey yumurta. Yumurta oldukça faydalı olarak bilinen, protein açısından müthiş zengin olan ve sporla uğraşanların en büyük tercihi olarak öne çıkıyor. Fakat yumurtalar kolestrolü oldukça yükseltiyor. Ama dozunda yenilirse, bunun pek bir zararı olmuyor. Eğer her sabah kahvaltıda yumurta tercih edenlerdenseniz, bunu 2 günde bire düşürmeniz sağlığınıza faydalı olacaktır.

Keten Tohumu Kullananlar Dikkat!

Kabızlık ve yüksek kolestrol gibi problemlere iyi geldiği bilinen keten tohumu kullanmak aslında çok da iyi bir şey değil. Daha doğrusu bunu kullanırken dikkatli davranmanız gereken birkaç nokta var. Kan şekerini en hızlı düşüren besinler listesinde ilk sıralarda yer alacak olan keten tohumu, diyabet hastalarının kesinlikle uzak durması gereken bir yiyecek. Eğer aile geçmişinde başta rahim ve yumurtalık kanseri olmak üzere, herhangi bir kanser türü varsa; keten tohumunun uzman kontrolünde kullanılması gerekiyor.

Emir Yılmaz
Mail: alfahaberajansi@gmail.com>
Yorumlar (0)
-5°
kapalı
Namaz Vakti 27 Ocak 2020
İmsak 06:28
Güneş 07:55
Öğle 13:06
İkindi 15:44
Akşam 18:07
Yatsı 19:29
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Sivasspor 18 40
2. Fenerbahçe 19 37
3. Başakşehir 19 36
4. Trabzonspor 18 35
5. Alanyaspor 19 35
6. Galatasaray 19 33
7. Beşiktaş 19 30
8. Göztepe 19 29
9. Malatyaspor 18 24
10. Gaziantep FK 19 24
11. Çaykur Rizespor 18 23
12. Denizlispor 19 22
13. Gençlerbirliği 19 21
14. Konyaspor 19 18
15. Antalyaspor 19 17
16. Kasımpaşa 19 15
17. Ankaragücü 19 13
18. Kayserispor 19 11
Takımlar O P
1. Hatayspor 19 40
2. Erzurum BB 19 34
3. Bursaspor 19 33
4. Keçiörengücü 19 29
5. Adana Demirspor 19 28
6. Akhisar Bld.Spor 19 28
7. Ümraniye 19 28
8. Menemen Belediyespor 19 28
9. Altay 19 27
10. Giresunspor 19 27
11. Balıkesirspor 19 24
12. Fatih Karagümrük 18 23
13. İstanbulspor 19 20
14. Altınordu 18 19
15. Osmanlıspor 19 17
16. Adanaspor 19 14
17. Boluspor 19 14
18. Eskişehirspor 19 10
Takımlar O P
1. Liverpool 23 67
2. Man City 24 51
3. Leicester City 24 48
4. Chelsea 24 40
5. M. United 24 34
6. Tottenham 24 34
7. Wolverhampton 24 34
8. Sheffield United 24 33
9. Southampton 24 31
10. Arsenal 24 30
11. Crystal Palace 24 30
12. Everton 24 30
13. Burnley 24 30
14. Newcastle 24 30
15. Brighton 24 25
16. Aston Villa 24 25
17. West Ham 23 23
18. Bournemouth 24 23
19. Watford 24 23
20. Norwich City 24 17
Takımlar O P
1. Real Madrid 21 46
2. Barcelona 21 43
3. Sevilla 21 38
4. Getafe 21 36
5. Atletico Madrid 21 36
6. Real Sociedad 21 34
7. Valencia 21 34
8. Villarreal 21 31
9. Athletic Bilbao 21 31
10. Osasuna 21 28
11. Granada 21 27
12. Real Betis 21 27
13. Levante 21 26
14. Deportivo Alaves 21 23
15. Eibar 21 23
16. Real Valladolid 21 22
17. Mallorca 21 18
18. Celta de Vigo 21 17
19. Leganés 21 15
20. Espanyol 21 15

Gelişmelerden Haberdar Olun

@