Simit Yiyenlere Üzücü Haber Geldi! Asla Yapmayın...

Çoğu insanın faydalı olarak bildiği yiyecekler, sanıldığı kadar faydalı mı? Özellikle kahvaltıda simit yemekten hoşlanıyor; sadece bununla sınırlı kalmayıp kefir, keten tohumu tarzında oldukça faydalı olarak bilinen yiyecekleri tercih edenlerdensiniz, vay halinize! İşte detaylar...

Sağlık 05.01.2020, 18:11 14.01.2020, 15:15 Emir Yılmaz
117
Simit Yiyenlere Üzücü Haber Geldi! Asla Yapmayın...

Halk arasında faydalı olarak bilinen ve yıllardır böyle lans edilen yiyecekler herkes için aynı etkiye mi sahip? Doğal besinler eğer hayatınızın büyük bir parçasıysa bu haberi kesin olarak okumalısınız. Eğer ne yaparsanız yapın, su içseniz dahi kilo alıyor ve bu kiloları veremiyorum diyorsanız yine bu haberi okumalısınız. İşte en başarılı diyetisyenlerden olan Arzu Yamanel tarafından öneriler...

Cilt Problemleri Yaratıyor

Simitin vazgeçilmez parçalarından olan susam ne kadar faydalı biliyor musunuz? Ya da hiç zararlarını araştırdınız mı? A,C ve E vitamini bakımından en zengin besin olarak ön plana çıkan susamlar; oldukça yağlı besin olmasından kaynaklı olarak en başta kilo problemi meydana getiriyor. Eğer alerjik bir yapınız varsa cildinizde kızarlık, döküntü ya da kaşıntı; bunların bi üstü olarak da baş dönmesi ya da tansiyonun en temel nedeni susam olacaktır. Ciltte yağlanma, kırışıklık gibi birçok sorunla da karşılaşmanıza sebep olan susam oldukça az tüketilmesi ve sabah saatlerinde asla tüketilmemesi gereken bir madde.

Yumurta Yemek Sanıldığı Kadar Faydalı mı?

Optimum seviyede kolestrol, her vücudun kesinlikle olmazsa olmazları arasında yer almaktadır. Fakat insan vücudunda, özellikle kanda gezinmekte olan kolestrol seviyesinde yükseliş meydana geldikçe damar sağlığında oldukça kötüleşme ve riskler meydana geliyor. Kolestrolün temel sebebi beslenme ve bu konuda en çok ilgilendiren şey yumurta. Yumurta oldukça faydalı olarak bilinen, protein açısından müthiş zengin olan ve sporla uğraşanların en büyük tercihi olarak öne çıkıyor. Fakat yumurtalar kolestrolü oldukça yükseltiyor. Ama dozunda yenilirse, bunun pek bir zararı olmuyor. Eğer her sabah kahvaltıda yumurta tercih edenlerdenseniz, bunu 2 günde bire düşürmeniz sağlığınıza faydalı olacaktır.

Keten Tohumu Kullananlar Dikkat!

Kabızlık ve yüksek kolestrol gibi problemlere iyi geldiği bilinen keten tohumu kullanmak aslında çok da iyi bir şey değil. Daha doğrusu bunu kullanırken dikkatli davranmanız gereken birkaç nokta var. Kan şekerini en hızlı düşüren besinler listesinde ilk sıralarda yer alacak olan keten tohumu, diyabet hastalarının kesinlikle uzak durması gereken bir yiyecek. Eğer aile geçmişinde başta rahim ve yumurtalık kanseri olmak üzere, herhangi bir kanser türü varsa; keten tohumunun uzman kontrolünde kullanılması gerekiyor.

Yorumlar (0)
21°
az bulutlu
Namaz Vakti 12 Ağustos 2020
İmsak 04:15
Güneş 05:51
Öğle 12:59
İkindi 16:48
Akşam 19:57
Yatsı 21:26
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Başakşehir 34 69
2. Trabzonspor 34 65
3. Beşiktaş 34 62
4. Sivasspor 34 60
5. Alanyaspor 34 57
6. Galatasaray 34 56
7. Fenerbahçe 34 53
8. Gaziantep FK 34 46
9. Antalyaspor 34 45
10. Kasımpaşa 34 43
11. Göztepe 34 42
12. Gençlerbirliği 34 36
13. Konyaspor 34 36
14. Denizlispor 34 35
15. Çaykur Rizespor 34 35
16. Malatyaspor 34 32
17. Kayserispor 34 32
18. Ankaragücü 34 32
Takımlar O P
1. Hatayspor 34 66
2. Erzurumspor 34 62
3. Adana Demirspor 34 61
4. Akhisar Bld.Spor 34 57
5. Fatih Karagümrük 34 56
6. Bursaspor 34 56
7. Altay 34 54
8. Ankara Keçiörengücü 34 50
9. Menemen Belediyespor 34 44
10. Giresunspor 34 44
11. Ümraniye 34 44
12. İstanbulspor 34 40
13. Balıkesirspor 34 38
14. Altınordu 34 37
15. Boluspor 34 33
16. Osmanlıspor 34 30
17. Adanaspor 34 21
18. Eskişehirspor 34 12
Takımlar O P
1. Liverpool 38 99
2. Man City 38 81
3. M. United 38 66
4. Chelsea 38 66
5. Leicester City 38 62
6. Tottenham 38 59
7. Wolverhampton 38 59
8. Arsenal 38 56
9. Sheffield United 38 54
10. Burnley 38 54
11. Southampton 38 52
12. Everton 38 49
13. Newcastle 38 44
14. Crystal Palace 38 43
15. Brighton 38 41
16. West Ham 38 39
17. Aston Villa 38 35
18. Bournemouth 38 34
19. Watford 38 34
20. Norwich City 38 21
Takımlar O P
1. Real Madrid 38 87
2. Barcelona 38 82
3. Atletico Madrid 38 70
4. Sevilla 38 70
5. Villarreal 38 60
6. Real Sociedad 38 56
7. Granada 38 56
8. Getafe 38 54
9. Valencia 38 53
10. Osasuna 38 52
11. Athletic Bilbao 38 51
12. Levante 38 49
13. Real Valladolid 38 42
14. Eibar 38 42
15. Real Betis 38 41
16. Deportivo Alaves 38 39
17. Celta de Vigo 38 37
18. Leganés 38 36
19. Mallorca 38 33
20. Espanyol 38 25

Gelişmelerden Haberdar Olun

@