Omurga Ağrısına Ne İyi Gelir, Omurga Ağrısı Nasıl Geçer?

Omurga ve bel ağrıları insan vücudunda ortaya çıkan en tehlikeli ağrılar arasında yer almaktadır.

Sağlık 13.12.2019, 23:56 14.01.2020, 15:34 Elif Duman
1313
Omurga Ağrısına Ne İyi Gelir, Omurga Ağrısı Nasıl Geçer?

Omurga Ağrısına Ne İyi Gelir, Omurga Ağrısı Nasıl Geçer?

Omurga ve bel ağrıları insan vücudunda ortaya çıkan en tehlikeli ağrılar arasında yer almaktadır. Bu ağrıların ortaya çıkmasında birçok farklı unsur sayılabilir. Özellikle kişinin yaşam tarzı ve günlük faaliyetleri omurga ağrılarının başlıca nedenleri arasında sayılabilir. Omurga ağrısı kişinin uzun yıllar boyunca hayatında yaşadığı olaylara bağlı olarak yaşlılıkta ortaya çıkabilir. Bazı kişilerde bu ağrılar hastalıklara bağlı olarak doğuştan veya erken yaşlarda görülebilir.

Omurga ağrılarını önlemek ve ağrıları azalmak için:

·       Düzenli olarak egzersiz yapmak,

·       Vücudun ideal kiloda olmasını sağlamak,

·       Alkol ve sigara kullanmamak,

·       Stresten ve hareketsiz yaşamdan uzak durmak,

·       Uygun duruş pozisyonlarında durmak,

·       Kalsiyum ve vitamin yönünden zengin besinler tüketmek,

·       Karın ve sırt kaslarının sıkılaştırılması vb.

Birçok farklı yöntem kullanılabilir. Omurga ağrısı özellikle 20 yaşından önce ve 50 yaşından sonra görülmesi halinde ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Bu nedenle en ufak ağrılarda bile doktora gidilmesi tavsiye edilmektedir.

Omurga ve Sırt Ağrılarının Nedenleri Nelerdir?

Omurga, sırt ve bel ağrıları günümüzde hızlı bir artış göstermiştir. Özellikle bilgisayar, telefon, tablet ve televizyon kullanımının yaygınlaşması insanlarda duruş bozukluklarının gelişmesinde ve dolaylı olarak omurga, bel vb. ortopedik ağrıların ortaya çıkmasına neden olmuştur. Omurga ağrıları farklı tip iç hastalıklara bağlı olarak gelişebileceği gibi travma veya yararlanmalar sonucunda da gelişebilir. Erken yaşlarda nedensiz yere ortaya çıkan ağrılar ciddi sağlık sorunlarının habercisi olmaktadır.

Omurga ağrılarına neden olan temel etkenler arasında:

·       Sadanter yaşam (hareketsizlik, egzersizden uzak yaşam tarzı),

·       Yaralanma, çarpma veya travmalar,

·       Fibromiyalji,

·       Fıtık,

·       Kemik erimesi,

·       Romatizmal rahatsızlıklar,

·       Tümürler,

·       Skolyoz, kifoz vb. hastalıklar,

·       Yaşa bağlı oluşan sorunlar vb.

Yer almaktadır. Söz konusu nedenler tek başına omurga ağrısına neden olabileceği gibi birçok farklı sağlık sorununu da beraberinde getirebilir. Omurga ağrısının en büyük nedeni ise elbette sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam biçimi ve duruş bozukluklarıdır.

Omurga Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir?

Omurga ağrısı son derece tehlikeli ağrılar arasında yer almaktadır. Vücudun temel yapı taşlarından biri olan omurganın zaman için hasar görmesi insan yaşamını olumsuz yönde etkileyecektir. Omurganın farklı nedenlere bağlı olarak ağrılara neden olması halinde en kısa sürede uzman bir tıp doktoruna görünmeniz gerekmektedir. Omurga ağrıları için birçok farklı tedavi yöntemi tercih edilebilir. Bu tedavi yöntemleri arasında cerrahi yöntemlerde yer alır. Bunun dışında enjeksiyon, ilaç ve fizik tedavi yöntemleri de omurga ağrılarına neden olan unsurların giderilmesi için uygulanabilecek yöntemler arasında sayılır.

Omurga ağrılarının giderilmesi için öncelikle ağrının temel nedenlerinin araştırılması ve uzman bir doktor tarafından kişi için en uygun tedavi yönteminin belirlenmesi gerekmektedir. Erken teşhis ve tedavi omurga ağrısının kişi için ciddi sağlık sorunlarına yol açmasının önüne geçmek için son derece önemlidir.

Yorumlar (0)
21°
açık
Namaz Vakti 12 Ağustos 2020
İmsak 04:13
Güneş 05:50
Öğle 12:59
İkindi 16:48
Akşam 19:58
Yatsı 21:28
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Başakşehir 34 69
2. Trabzonspor 34 65
3. Beşiktaş 34 62
4. Sivasspor 34 60
5. Alanyaspor 34 57
6. Galatasaray 34 56
7. Fenerbahçe 34 53
8. Gaziantep FK 34 46
9. Antalyaspor 34 45
10. Kasımpaşa 34 43
11. Göztepe 34 42
12. Gençlerbirliği 34 36
13. Konyaspor 34 36
14. Denizlispor 34 35
15. Çaykur Rizespor 34 35
16. Malatyaspor 34 32
17. Kayserispor 34 32
18. Ankaragücü 34 32
Takımlar O P
1. Hatayspor 34 66
2. Erzurumspor 34 62
3. Adana Demirspor 34 61
4. Akhisar Bld.Spor 34 57
5. Fatih Karagümrük 34 56
6. Bursaspor 34 56
7. Altay 34 54
8. Ankara Keçiörengücü 34 50
9. Menemen Belediyespor 34 44
10. Giresunspor 34 44
11. Ümraniye 34 44
12. İstanbulspor 34 40
13. Balıkesirspor 34 38
14. Altınordu 34 37
15. Boluspor 34 33
16. Osmanlıspor 34 30
17. Adanaspor 34 21
18. Eskişehirspor 34 12
Takımlar O P
1. Liverpool 38 99
2. Man City 38 81
3. M. United 38 66
4. Chelsea 38 66
5. Leicester City 38 62
6. Tottenham 38 59
7. Wolverhampton 38 59
8. Arsenal 38 56
9. Sheffield United 38 54
10. Burnley 38 54
11. Southampton 38 52
12. Everton 38 49
13. Newcastle 38 44
14. Crystal Palace 38 43
15. Brighton 38 41
16. West Ham 38 39
17. Aston Villa 38 35
18. Bournemouth 38 34
19. Watford 38 34
20. Norwich City 38 21
Takımlar O P
1. Real Madrid 38 87
2. Barcelona 38 82
3. Atletico Madrid 38 70
4. Sevilla 38 70
5. Villarreal 38 60
6. Real Sociedad 38 56
7. Granada 38 56
8. Getafe 38 54
9. Valencia 38 53
10. Osasuna 38 52
11. Athletic Bilbao 38 51
12. Levante 38 49
13. Real Valladolid 38 42
14. Eibar 38 42
15. Real Betis 38 41
16. Deportivo Alaves 38 39
17. Celta de Vigo 38 37
18. Leganés 38 36
19. Mallorca 38 33
20. Espanyol 38 25

Gelişmelerden Haberdar Olun

@