Limonlu Suyun Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Limonlu Suyun Faydaları ve Zararları Nelerdir? Limon, içinde yüksek oranda C vitamini ve diğer etken maddeleri barındırmasına bağlı olarak doğal bir antibiyotik olarak düşünülebilir.

Sağlık 03.12.2019, 23:37 04.12.2019, 08:51 Elif Duman
15
Limonlu Suyun Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Limonlu Suyun Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Limon, içinde yüksek oranda C vitamini ve diğer etken maddeleri barındırmasına bağlı olarak doğal bir antibiyotik olarak düşünülebilir. Oldukça geniş bir alanda kullanım imkanı sağlayan bu mucizevi ürün, özellikle kış aylarında bol bol tüketilerek hastalıklara karşı koruma sağlanabilir. Limonun en sık tüketim şekli limon suyudur. Özellikle birçok farklı kür ve doğal tarif için istenen limon suyu, cilt sağlığından sindirim sorunlarına ve kilo vermeye kadar geniş bir alanda fayda sağlayabilir.

Enfeksiyonlar başta olmak üzere, astım, tansiyon, böbrek taşları vb. birçok farklı soruna karşı limon ve limon suyu tarifleri fayda sağlayabilir. Limon suyunun başlıca faydaları:

·       Cilt sağlığının korunmasına yardımcı olur,

·       Kilo vermeye yardımcı olur,

·       Diş bakımı sağlar,

·       Hazımsızlığın önlenmesinde yardımcı olur,

·       Girip, nezle veya soğuk algınlığa bağlı olarak çıkan ateşi düşürmede etkilidir,

·       Küçük kanamaların durdurulmasına yardımcı olur.

Bu ve benzeri daha birçok fayda limon suyunun yerinde ve doğru kullanımı sonrası görülebilir. Ancak çoğu üründe olduğu gibi en sağlıklı ve organik üründe bile çeşitli zararlar ve yan etkiler görülebilir. Bu nedenle limon suyu ile belirlenen tüm tarifler için detaylı bilgi sahibi olmak önemlidir.

Zayıflamak İçin Limonlu Su Tarifi

Limon suyu içinde yer alan başlıca etken maddeler hazımsızlığın giderilmesi ve kilo vermede yüksek etkilere sahiptir. Uygun tarif ve uygulama yöntemleri ile zayıflamak için diyet programına ek olarak limon suyu tarifleri uygulanabilir. Sabahları aç karnına bir bardak limonlu su içerek, diyete ek olarak zayıflama için büyük bir yardımcı unsuru devreye sokabilirsiniz. Zayıflatan limonlu su tarifi:

·       Bir sürahi suyun içinde birkaç dilim limon küçük parçalar halinde atılır.

·       Kabuğu ile suyun içine atılan limonlar dolapta bekletilebilir.

·       Sabah aç karnına ve gün içinde tüketilebilir.

Limon suyunun sahip olduğu güçlü etkiler, kısa sürede zayıflama sürecine yardımcı olacaktır. Ancak sadece limon su yardımıyla fazla kilolardan kurtulmak mümkün değildir. Bunun için hem uygun bir diyet programının hem de düzenli sporun uygulanması gerekir.

Limon Suyunun Başlıca Zararları

Limon suyu salatalardan içeceklere kadar birçok farklı alanda kullanılabilmektedir. Özellikle son yıllarda kilo vermek isteyen kişilerin sıklıkla tercih ettiği limon suyu bilinçsiz ve aşırı tüketimi sonrasında birçok farklı zarara yol açabilir. Limon suyunun başlıca yan etkileri arasında:

·       Mide rahatsızlıkları ve mide yanması,

·       Diş minesinde aşınma,

·       Demir emilimi düzensizliği,

·       Alerjik etkiler,

·       Böbrek ve safra kesesi sorunları vb.

Yer almaktadır. Yerinde ve doğru bir kullanım ile limon ve limon suyu tüketiminin sahip olduğu etkiler büyük ölçüde fayda sağlar. Limon suyu veya diğer doğal ürünlerin karışımı ile elde edilen ürünlerin sağlık için kullanmadan önce ürünlerin etkileri ve yan etkileri hakkında detaylı bilgi sahibi olmanız tavsiye edilmektedir.

Elif Duman
Mail: info@alfahaberajansi.com>
Yorumlar (0)
-4°
açık
Namaz Vakti 07 Aralık 2019
İmsak 06:20
Güneş 07:50
Öğle 12:45
İkindi 15:09
Akşam 17:30
Yatsı 18:55
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Sivasspor 13 27
2. Fenerbahçe 14 25
3. Başakşehir 13 25
4. Beşiktaş 13 24
5. Trabzonspor 13 23
6. Alanyaspor 13 22
7. Malatyaspor 13 20
8. Galatasaray 13 20
9. Göztepe 13 17
10. Denizlispor 13 17
11. Çaykur Rizespor 13 17
12. Gaziantep FK 13 16
13. Gençlerbirliği 14 14
14. Konyaspor 13 13
15. Kasımpaşa 13 12
16. Antalyaspor 13 12
17. Ankaragücü 13 9
18. Kayserispor 13 7
Takımlar O P
1. Hatayspor 13 27
2. Erzurum BB 13 24
3. Bursaspor 13 23
4. Ümraniye 14 22
5. Akhisar Bld.Spor 13 22
6. Keçiörengücü 13 21
7. Menemen Belediyespor 13 21
8. Fatih Karagümrük 13 19
9. Balıkesirspor 13 18
10. Altay 13 16
11. Giresunspor 13 16
12. İstanbulspor 13 15
13. Adana Demirspor 13 15
14. Boluspor 13 11
15. Osmanlıspor 13 10
16. Altınordu 13 10
17. Adanaspor 13 9
18. Eskişehirspor 14 5
Takımlar O P
1. Liverpool 15 43
2. Leicester City 15 35
3. Man City 15 32
4. Chelsea 15 29
5. Wolverhampton 15 23
6. M. United 15 21
7. Crystal Palace 15 21
8. Tottenham 15 20
9. Sheffield United 15 19
10. Arsenal 15 19
11. Newcastle 15 19
12. Burnley 15 18
13. Brighton 15 18
14. Bournemouth 15 16
15. West Ham 15 16
16. Aston Villa 15 15
17. Southampton 15 15
18. Everton 15 14
19. Norwich City 15 11
20. Watford 15 8
Takımlar O P
1. Barcelona 14 31
2. Real Madrid 14 31
3. Sevilla 15 30
4. Real Sociedad 15 26
5. Athletic Bilbao 15 26
6. Atletico Madrid 15 25
7. Getafe 15 24
8. Valencia 15 23
9. Osasuna 15 22
10. Granada 15 21
11. Levante 15 20
12. Real Betis 15 19
13. Villarreal 15 18
14. Deportivo Alaves 15 18
15. Real Valladolid 15 18
16. Eibar 15 15
17. Mallorca 15 14
18. Celta de Vigo 15 13
19. Espanyol 15 9
20. Leganés 15 6

Gelişmelerden Haberdar Olun

@