Limonlu Suyun Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Limonlu Suyun Faydaları ve Zararları Nelerdir? Limon, içinde yüksek oranda C vitamini ve diğer etken maddeleri barındırmasına bağlı olarak doğal bir antibiyotik olarak düşünülebilir.

Sağlık 03.12.2019, 23:37 14.01.2020, 15:49 Elif Duman
50
Limonlu Suyun Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Limonlu Suyun Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Limon, içinde yüksek oranda C vitamini ve diğer etken maddeleri barındırmasına bağlı olarak doğal bir antibiyotik olarak düşünülebilir. Oldukça geniş bir alanda kullanım imkanı sağlayan bu mucizevi ürün, özellikle kış aylarında bol bol tüketilerek hastalıklara karşı koruma sağlanabilir. Limonun en sık tüketim şekli limon suyudur. Özellikle birçok farklı kür ve doğal tarif için istenen limon suyu, cilt sağlığından sindirim sorunlarına ve kilo vermeye kadar geniş bir alanda fayda sağlayabilir.

Enfeksiyonlar başta olmak üzere, astım, tansiyon, böbrek taşları vb. birçok farklı soruna karşı limon ve limon suyu tarifleri fayda sağlayabilir. Limon suyunun başlıca faydaları:

·       Cilt sağlığının korunmasına yardımcı olur,

·       Kilo vermeye yardımcı olur,

·       Diş bakımı sağlar,

·       Hazımsızlığın önlenmesinde yardımcı olur,

·       Girip, nezle veya soğuk algınlığa bağlı olarak çıkan ateşi düşürmede etkilidir,

·       Küçük kanamaların durdurulmasına yardımcı olur.

Bu ve benzeri daha birçok fayda limon suyunun yerinde ve doğru kullanımı sonrası görülebilir. Ancak çoğu üründe olduğu gibi en sağlıklı ve organik üründe bile çeşitli zararlar ve yan etkiler görülebilir. Bu nedenle limon suyu ile belirlenen tüm tarifler için detaylı bilgi sahibi olmak önemlidir.

Zayıflamak İçin Limonlu Su Tarifi

Limon suyu içinde yer alan başlıca etken maddeler hazımsızlığın giderilmesi ve kilo vermede yüksek etkilere sahiptir. Uygun tarif ve uygulama yöntemleri ile zayıflamak için diyet programına ek olarak limon suyu tarifleri uygulanabilir. Sabahları aç karnına bir bardak limonlu su içerek, diyete ek olarak zayıflama için büyük bir yardımcı unsuru devreye sokabilirsiniz. Zayıflatan limonlu su tarifi:

·       Bir sürahi suyun içinde birkaç dilim limon küçük parçalar halinde atılır.

·       Kabuğu ile suyun içine atılan limonlar dolapta bekletilebilir.

·       Sabah aç karnına ve gün içinde tüketilebilir.

Limon suyunun sahip olduğu güçlü etkiler, kısa sürede zayıflama sürecine yardımcı olacaktır. Ancak sadece limon su yardımıyla fazla kilolardan kurtulmak mümkün değildir. Bunun için hem uygun bir diyet programının hem de düzenli sporun uygulanması gerekir.

Limon Suyunun Başlıca Zararları

Limon suyu salatalardan içeceklere kadar birçok farklı alanda kullanılabilmektedir. Özellikle son yıllarda kilo vermek isteyen kişilerin sıklıkla tercih ettiği limon suyu bilinçsiz ve aşırı tüketimi sonrasında birçok farklı zarara yol açabilir. Limon suyunun başlıca yan etkileri arasında:

·       Mide rahatsızlıkları ve mide yanması,

·       Diş minesinde aşınma,

·       Demir emilimi düzensizliği,

·       Alerjik etkiler,

·       Böbrek ve safra kesesi sorunları vb.

Yer almaktadır. Yerinde ve doğru bir kullanım ile limon ve limon suyu tüketiminin sahip olduğu etkiler büyük ölçüde fayda sağlar. Limon suyu veya diğer doğal ürünlerin karışımı ile elde edilen ürünlerin sağlık için kullanmadan önce ürünlerin etkileri ve yan etkileri hakkında detaylı bilgi sahibi olmanız tavsiye edilmektedir.

Elif Duman
Mail: info@alfahaberajansi.com>
Yorumlar (0)
hafif yağmur
Namaz Vakti 28 Ocak 2020
İmsak 06:27
Güneş 07:53
Öğle 13:07
İkindi 15:46
Akşam 18:10
Yatsı 19:31
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Sivasspor 19 41
2. Fenerbahçe 19 37
3. Başakşehir 19 36
4. Trabzonspor 18 35
5. Alanyaspor 19 35
6. Galatasaray 19 33
7. Beşiktaş 19 30
8. Göztepe 19 29
9. Malatyaspor 18 24
10. Gaziantep FK 19 24
11. Çaykur Rizespor 19 24
12. Denizlispor 19 22
13. Gençlerbirliği 19 21
14. Konyaspor 19 18
15. Antalyaspor 19 17
16. Kasımpaşa 19 15
17. Ankaragücü 19 13
18. Kayserispor 19 11
Takımlar O P
1. Hatayspor 19 40
2. Erzurum BB 19 34
3. Bursaspor 19 33
4. Keçiörengücü 19 29
5. Adana Demirspor 19 28
6. Akhisar Bld.Spor 19 28
7. Ümraniye 19 28
8. Menemen Belediyespor 19 28
9. Altay 19 27
10. Giresunspor 19 27
11. Fatih Karagümrük 19 24
12. Balıkesirspor 19 24
13. İstanbulspor 19 20
14. Altınordu 19 20
15. Osmanlıspor 19 17
16. Adanaspor 19 14
17. Boluspor 19 14
18. Eskişehirspor 19 10
Takımlar O P
1. Liverpool 23 67
2. Man City 24 51
3. Leicester City 24 48
4. Chelsea 24 40
5. M. United 24 34
6. Tottenham 24 34
7. Wolverhampton 24 34
8. Sheffield United 24 33
9. Southampton 24 31
10. Arsenal 24 30
11. Crystal Palace 24 30
12. Everton 24 30
13. Burnley 24 30
14. Newcastle 24 30
15. Brighton 24 25
16. Aston Villa 24 25
17. West Ham 23 23
18. Bournemouth 24 23
19. Watford 24 23
20. Norwich City 24 17
Takımlar O P
1. Real Madrid 21 46
2. Barcelona 21 43
3. Sevilla 21 38
4. Getafe 21 36
5. Atletico Madrid 21 36
6. Real Sociedad 21 34
7. Valencia 21 34
8. Villarreal 21 31
9. Athletic Bilbao 21 31
10. Osasuna 21 28
11. Granada 21 27
12. Real Betis 21 27
13. Levante 21 26
14. Deportivo Alaves 21 23
15. Eibar 21 23
16. Real Valladolid 21 22
17. Mallorca 21 18
18. Celta de Vigo 21 17
19. Leganés 21 15
20. Espanyol 21 15

Gelişmelerden Haberdar Olun

@