Gaz Ağrısına Ne İyi Gelir, Gaz Ağrısı Nasıl Geçer?

Gaz Ağrısına Ne İyi Gelir, Gaz Ağrısı Nasıl Geçer? Hayat boyu her insanın başına gelen gaz sancıları, zaman zaman dayanılmaz ağrılarına neden olmaktadır.

Sağlık 08.12.2019, 17:31 14.01.2020, 15:40 Elif Duman
169
Gaz Ağrısına Ne İyi Gelir, Gaz Ağrısı Nasıl Geçer?

Gaz Ağrısına Ne İyi Gelir, Gaz Ağrısı Nasıl Geçer?

Hayat boyu her insanın başına gelen gaz sancıları, zaman zaman dayanılmaz ağrılarına neden olmaktadır. Karın şişliği, geğirme hissi ve karın ağrısı olarak belirtiler gösteren gaz sancıları için kişinin yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları son derece önemlidir. Düzensiz ve sağlıksız beslenme gaz sancılarının ortaya çıkmasında en temel faktörler arasında yer almaktadır. Vücuda giren hava ve besinlerin sindirimi sonucunda bağırsak ve mideye hava kaçması sonucunda gaz oluşur. Vücut tarafından bu gazlar dışarı atılmadığı takdirde kişide yoğun ağrılara sebebiyet verebilir.

Gaz ağrısına iyi gelen yöntemler:

·       Kimyon uygulaması: Sahip olduğu etken maddeleri ile kimyon insanlarda gaz ağrılarına en iyi gelen doğal bitkiler arasında yer almıştır. Bir adet kimyon tohumu çiğnenerek gaz sorunları giderilebilir.

·       Elma sirkesi yöntemi: Gaz sancılarının ortaya çıkmasının ardından iki yemek kaşığı kadar doğal elma sirkesi içilerek ağrılar azaltılabilir.

·       Sıcak kompres: Sıcak su torbasına ideal sıcaklıkta su konulduktan sonra su torbası karın bölgesine ve ayak altına konulabilir.

·       Bal kabağı tüketimi: Kolay sindirilen yiyeceklerden biri olan bal kabağı, sindirimi kolaylaştırarak gaz sorunları çözer.

·       Doğal nane çayı: Bir bardak kaynayan suyun içinde nane yaprakları atılarak demlenir. Tüketildikten sonra gurultuyu ve gaz ağrısını kesmektedir.

Gaz ağrıları için tercih edeceğiniz bu yöntemler hiçbir ilaç kullanmanıza gerek kalmadan sorunları ortadan kaldırabilir. Ancak sürekli devam eden ve geçmeyen ağrılar için mutlaka doktora gitmeniz gerekir. Zaman zaman gaz sancısına benzer ağrılar apandisit sorunları nedeniyle de ortaya çıkabilmektedir.

Gaz Sancısının Görülen Yayın Belirtileri Nelerdir?

Gaz ağrıları birçok farklı şekilde ortaya çıkabilir. Vücudun sindirim sırasında bağırsaklarda ve midede hava girişi sonrası yaşadığı bu tip sorunlar için insanlar arasında yaygın olarak görülen belirtiler arasında:

·       Karında şişlik ve ağrılar,

·       Sürekli geğirme hissi,

·       Midede yaşanan doluluk hissi,

·       Guruldama ve karında aşırı gerginlik,

·       Karın bölgesinde kramp şeklinde nükseden ağrılar vb.

Yer almaktadır. Söz konusu belirtiler sadece gaz sancısı olarak değerlendirilmeyebilir. Bu tip ağrılar farklı sağlık sorunları ve fonksiyonel bozuklukların sinyali de olabilir. Bu nedenle en ufak bir ağrı bile ihmal edilmemelidir.

Gaz Ağrısı Neden Ortaya Çıkar?

Gaz ve karın ağrılarının en büyük ortak nedeni yanlış ve düzensiz beslenme alışkanlıklarıdır. Özellikle sağlıksız gıdaların aşırı tüketilmesi bu tip sorunları tetiklemektedir. Bunun yanı sıra gaz ağrıları için bir diğer etken üşütmedir. Bu nedenle ağırlıklı olarak kış aylarında ayakların ve karın bölgesinin mutlaka sıcak tutulması gerekmektedir.

Bunun dışında gaz sorunlarının diğer nedenleri arasında:

·       Yüksek lif oranına sahip gıdaları tüketmek,

·       Ayak ve karından soğuk alınması,

·       Bağırsak ve mide hastalıkları,

·       Alkol tüketimi,

·       Asitli içeceklerin tüketilmesi,

·       Aşırı yağlı veya tarihi geçmiş gıdaları tüketmek vb.

Yer almaktadır.

Yorumlar (0)
29°
açık
Namaz Vakti 07 Ağustos 2020
İmsak 04:08
Güneş 05:46
Öğle 12:59
İkindi 16:50
Akşam 20:03
Yatsı 21:34
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Başakşehir 34 69
2. Trabzonspor 34 65
3. Beşiktaş 34 62
4. Sivasspor 34 60
5. Alanyaspor 34 57
6. Galatasaray 34 56
7. Fenerbahçe 34 53
8. Gaziantep FK 34 46
9. Antalyaspor 34 45
10. Kasımpaşa 34 43
11. Göztepe 34 42
12. Gençlerbirliği 34 36
13. Konyaspor 34 36
14. Denizlispor 34 35
15. Çaykur Rizespor 34 35
16. Malatyaspor 34 32
17. Kayserispor 34 32
18. Ankaragücü 34 32
Takımlar O P
1. Hatayspor 34 66
2. Erzurumspor 34 62
3. Adana Demirspor 34 61
4. Akhisar Bld.Spor 34 57
5. Fatih Karagümrük 34 56
6. Bursaspor 34 56
7. Altay 34 54
8. Keçiörengücü 34 50
9. Menemen Belediyespor 34 44
10. Giresunspor 34 44
11. Ümraniye 34 44
12. İstanbulspor 34 40
13. Balıkesirspor 34 38
14. Altınordu 34 37
15. Boluspor 34 33
16. Osmanlıspor 34 30
17. Adanaspor 34 21
18. Eskişehirspor 34 12
Takımlar O P
1. Liverpool 38 99
2. Man City 38 81
3. M. United 38 66
4. Chelsea 38 66
5. Leicester City 38 62
6. Tottenham 38 59
7. Wolverhampton 38 59
8. Arsenal 38 56
9. Sheffield United 38 54
10. Burnley 38 54
11. Southampton 38 52
12. Everton 38 49
13. Newcastle 38 44
14. Crystal Palace 38 43
15. Brighton 38 41
16. West Ham 38 39
17. Aston Villa 38 35
18. Bournemouth 38 34
19. Watford 38 34
20. Norwich City 38 21
Takımlar O P
1. Real Madrid 38 87
2. Barcelona 38 82
3. Atletico Madrid 38 70
4. Sevilla 38 70
5. Villarreal 38 60
6. Real Sociedad 38 56
7. Granada 38 56
8. Getafe 38 54
9. Valencia 38 53
10. Osasuna 38 52
11. Athletic Bilbao 38 51
12. Levante 38 49
13. Real Valladolid 38 42
14. Eibar 38 42
15. Real Betis 38 41
16. Deportivo Alaves 38 39
17. Celta de Vigo 38 37
18. Leganés 38 36
19. Mallorca 38 33
20. Espanyol 38 25

Gelişmelerden Haberdar Olun

@