Gaz Ağrısına Ne İyi Gelir, Gaz Ağrısı Nasıl Geçer?

Gaz Ağrısına Ne İyi Gelir, Gaz Ağrısı Nasıl Geçer? Hayat boyu her insanın başına gelen gaz sancıları, zaman zaman dayanılmaz ağrılarına neden olmaktadır.

Sağlık 08.12.2019, 17:31 14.01.2020, 15:40 Elif Duman
52
Gaz Ağrısına Ne İyi Gelir, Gaz Ağrısı Nasıl Geçer?

Gaz Ağrısına Ne İyi Gelir, Gaz Ağrısı Nasıl Geçer?

Hayat boyu her insanın başına gelen gaz sancıları, zaman zaman dayanılmaz ağrılarına neden olmaktadır. Karın şişliği, geğirme hissi ve karın ağrısı olarak belirtiler gösteren gaz sancıları için kişinin yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları son derece önemlidir. Düzensiz ve sağlıksız beslenme gaz sancılarının ortaya çıkmasında en temel faktörler arasında yer almaktadır. Vücuda giren hava ve besinlerin sindirimi sonucunda bağırsak ve mideye hava kaçması sonucunda gaz oluşur. Vücut tarafından bu gazlar dışarı atılmadığı takdirde kişide yoğun ağrılara sebebiyet verebilir.

Gaz ağrısına iyi gelen yöntemler:

·       Kimyon uygulaması: Sahip olduğu etken maddeleri ile kimyon insanlarda gaz ağrılarına en iyi gelen doğal bitkiler arasında yer almıştır. Bir adet kimyon tohumu çiğnenerek gaz sorunları giderilebilir.

·       Elma sirkesi yöntemi: Gaz sancılarının ortaya çıkmasının ardından iki yemek kaşığı kadar doğal elma sirkesi içilerek ağrılar azaltılabilir.

·       Sıcak kompres: Sıcak su torbasına ideal sıcaklıkta su konulduktan sonra su torbası karın bölgesine ve ayak altına konulabilir.

·       Bal kabağı tüketimi: Kolay sindirilen yiyeceklerden biri olan bal kabağı, sindirimi kolaylaştırarak gaz sorunları çözer.

·       Doğal nane çayı: Bir bardak kaynayan suyun içinde nane yaprakları atılarak demlenir. Tüketildikten sonra gurultuyu ve gaz ağrısını kesmektedir.

Gaz ağrıları için tercih edeceğiniz bu yöntemler hiçbir ilaç kullanmanıza gerek kalmadan sorunları ortadan kaldırabilir. Ancak sürekli devam eden ve geçmeyen ağrılar için mutlaka doktora gitmeniz gerekir. Zaman zaman gaz sancısına benzer ağrılar apandisit sorunları nedeniyle de ortaya çıkabilmektedir.

Gaz Sancısının Görülen Yayın Belirtileri Nelerdir?

Gaz ağrıları birçok farklı şekilde ortaya çıkabilir. Vücudun sindirim sırasında bağırsaklarda ve midede hava girişi sonrası yaşadığı bu tip sorunlar için insanlar arasında yaygın olarak görülen belirtiler arasında:

·       Karında şişlik ve ağrılar,

·       Sürekli geğirme hissi,

·       Midede yaşanan doluluk hissi,

·       Guruldama ve karında aşırı gerginlik,

·       Karın bölgesinde kramp şeklinde nükseden ağrılar vb.

Yer almaktadır. Söz konusu belirtiler sadece gaz sancısı olarak değerlendirilmeyebilir. Bu tip ağrılar farklı sağlık sorunları ve fonksiyonel bozuklukların sinyali de olabilir. Bu nedenle en ufak bir ağrı bile ihmal edilmemelidir.

Gaz Ağrısı Neden Ortaya Çıkar?

Gaz ve karın ağrılarının en büyük ortak nedeni yanlış ve düzensiz beslenme alışkanlıklarıdır. Özellikle sağlıksız gıdaların aşırı tüketilmesi bu tip sorunları tetiklemektedir. Bunun yanı sıra gaz ağrıları için bir diğer etken üşütmedir. Bu nedenle ağırlıklı olarak kış aylarında ayakların ve karın bölgesinin mutlaka sıcak tutulması gerekmektedir.

Bunun dışında gaz sorunlarının diğer nedenleri arasında:

·       Yüksek lif oranına sahip gıdaları tüketmek,

·       Ayak ve karından soğuk alınması,

·       Bağırsak ve mide hastalıkları,

·       Alkol tüketimi,

·       Asitli içeceklerin tüketilmesi,

·       Aşırı yağlı veya tarihi geçmiş gıdaları tüketmek vb.

Yer almaktadır.

Elif Duman
Mail: info@alfahaberajansi.com>
Yorumlar (0)
parçalı bulutlu
Namaz Vakti 29 Ocak 2020
İmsak 06:26
Güneş 07:53
Öğle 13:07
İkindi 15:47
Akşam 18:11
Yatsı 19:32
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Sivasspor 19 41
2. Fenerbahçe 19 37
3. Başakşehir 19 36
4. Trabzonspor 18 35
5. Alanyaspor 19 35
6. Galatasaray 19 33
7. Beşiktaş 19 30
8. Göztepe 19 29
9. Malatyaspor 18 24
10. Gaziantep FK 19 24
11. Çaykur Rizespor 19 24
12. Denizlispor 19 22
13. Gençlerbirliği 19 21
14. Konyaspor 19 18
15. Antalyaspor 19 17
16. Kasımpaşa 19 15
17. Ankaragücü 19 13
18. Kayserispor 19 11
Takımlar O P
1. Hatayspor 19 40
2. Erzurum BB 19 34
3. Bursaspor 19 33
4. Keçiörengücü 19 29
5. Adana Demirspor 19 28
6. Akhisar Bld.Spor 19 28
7. Ümraniye 19 28
8. Menemen Belediyespor 19 28
9. Altay 19 27
10. Giresunspor 19 27
11. Fatih Karagümrük 19 24
12. Balıkesirspor 19 24
13. İstanbulspor 19 20
14. Altınordu 19 20
15. Osmanlıspor 19 17
16. Adanaspor 19 14
17. Boluspor 19 14
18. Eskişehirspor 19 10
Takımlar O P
1. Liverpool 23 67
2. Man City 24 51
3. Leicester City 24 48
4. Chelsea 24 40
5. M. United 24 34
6. Tottenham 24 34
7. Wolverhampton 24 34
8. Sheffield United 24 33
9. Southampton 24 31
10. Arsenal 24 30
11. Crystal Palace 24 30
12. Everton 24 30
13. Burnley 24 30
14. Newcastle 24 30
15. Brighton 24 25
16. Aston Villa 24 25
17. West Ham 23 23
18. Bournemouth 24 23
19. Watford 24 23
20. Norwich City 24 17
Takımlar O P
1. Real Madrid 21 46
2. Barcelona 21 43
3. Sevilla 21 38
4. Getafe 21 36
5. Atletico Madrid 21 36
6. Real Sociedad 21 34
7. Valencia 21 34
8. Villarreal 21 31
9. Athletic Bilbao 21 31
10. Osasuna 21 28
11. Granada 21 27
12. Real Betis 21 27
13. Levante 21 26
14. Deportivo Alaves 21 23
15. Eibar 21 23
16. Real Valladolid 21 22
17. Mallorca 21 18
18. Celta de Vigo 21 17
19. Leganés 21 15
20. Espanyol 21 15

Gelişmelerden Haberdar Olun

@