Baş ağrısına ne iyi gelir, nasıl geçer?

Baş ağrısı günümüzde birçok farklı nedene bağlı olarak ortaya çıkabilen bir rahatsızlıktır.

Sağlık 02.12.2019, 17:31 Tuğçe Cantürk
12
Baş ağrısına ne iyi gelir, nasıl geçer?

Günümüzde hemen hemen her insanın yaşadığı baş ağrıları, çevresel faktörlere bağlı olabileceği gibi çeşitli hastalıklara bağlı olarak da ortaya çıkabilir. Ağrıların sıklığına ve devam ettiği sürelere göre baş ağrısı için farklı tanılar konulabilir. Halk arasında yaygın olarak görülen baş ağrısı çeşidi, gerilim tipi baş ağrısıdır. Bu tip baş ağrılarının en büyük nedeni sinir, stres, kaygılar, uykusuzluk vb. olabilir.

Yaygın olarak görülen baş ağrısı türleri arasında:

  • Migren,
  • Gerilim tipi baş ağrısı,
  • Trigeminal nevralji vb.

Yer almaktadır. Bu ve benzeri daha birçok farklı baş ağrısı tipi mevcuttur. Ortaya çıkışı ve sahip olduğu etkilere göre her baş ağrısı için farklı tür uygulamalar hayata geçirilebilir. Her ne kadar bağ ağrısı önemsenmeyen bir rahatsızlık olsa da baş ağrıları genel anlamda ciddi sağlık sorunlarının bir işaretçisi olabilir. Bu nedenle ihmal edilmemelidir.

Baş Ağrısının Nedenleri Nelerdir?

Baş ağrısının nedenleri sahip oldukları özelliklere göre sınıflandırılabilir. Birincil olmayan kronik baş ağrılarının nedeni özellikle nörolojik anlamda birçok farklı soruna bağlı olarak ortaya çıkabilir. Günlük baş ağrılarının nedenleri arasında:

  • Beyin içi ve etrafındaki damarların hasar görmesi,
  • İnme, menenjit vb. enfeksiyonlar,
  • Kafa içi basıncın çok düşük veya çok yüksek olması,
  • Beyin tümörleri,
  • Travmaya bağlı gelişen baş ağrısı vb.

Yer almaktadır. Epizodik baş ağrılarının ortaya çıkmasındaki en büyük neden gerilim tipi veya migren nedeniyle yaşanan baş ağrıları için hastaların çok sık ağrı kesicilere başvurmasıdır. Haftada en az iki günden fazla ağrısı kesici ilaç kullanan kişiler rebound baş ağrılarının ortaya çıkması mümkündür.

Nadiren yaşanan baş ağrıları için basit yöntemler kullanılabildiği gibi tedavi çoğu zaman gerekmez. Ancak çok sık baş ağrısı yaşayan ve giderek kronikleşen baş ağrıları için hastaların mutlaka uzman bir doktora görünmesi gerekmektedir.

Baş Ağrısı İçin En Etkili Doğal Yöntemler

Baş ağrılarının en kısa sürede ortadan kaldırılması için evde uygulayacağınız basit birkaç yöntem kısa süreliğine de olsa baş ağrılarını giderecektir.

  • Doğal Yağ Tedavileri: Lavanta, nane yağı, fesleğen yağı vb. yağlar, 2 – 3 bardak kaynamış su içine 2 – 3 damla eklenerek buharı koklanabilir. Bu yöntem hem baş ağrısını hafifletecek hem de sinüsleri açarak rahatlamaya neden olacaktır.
  • Parmak Masajı: Vücudun akupunktur noktaları tespit edilerek masaj ile baş ağrısının tedavi edilmesi mümkündür. Başparmak ve işaret parmağı arasında kalan noktaya diğer elinizde baskı uygulayın. Baskıdan sonra dairesel hareketlerle masaj yapılır.
  • Soğuk Kompres: Alın bölgesine soğuk ıslak bez koymak ağrıyı hafifletecektir.

Bu yöntemlerin yanı sıra baş ağrısından korunmak ve ağrıyı azaltmak için gün içinde bol bol su tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

Tuğçe Cantürk
Mail: info@alfahaberajansi.com>
Yorumlar (0)
-0°
açık
Namaz Vakti 06 Aralık 2019
İmsak 06:19
Güneş 07:49
Öğle 12:45
İkindi 15:09
Akşam 17:30
Yatsı 18:55
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Sivasspor 13 27
2. Başakşehir 13 25
3. Beşiktaş 13 24
4. Trabzonspor 13 23
5. Alanyaspor 13 22
6. Fenerbahçe 13 22
7. Malatyaspor 13 20
8. Galatasaray 13 20
9. Denizlispor 13 17
10. Göztepe 13 17
11. Çaykur Rizespor 13 17
12. Gaziantep FK 13 16
13. Gençlerbirliği 13 14
14. Konyaspor 13 13
15. Kasımpaşa 13 12
16. Antalyaspor 13 12
17. Ankaragücü 13 9
18. Kayserispor 13 7
Takımlar O P
1. Hatayspor 13 27
2. Erzurum BB 13 24
3. Bursaspor 13 23
4. Ümraniye 13 22
5. Akhisar Bld.Spor 13 22
6. Keçiörengücü 13 21
7. Menemen Belediyespor 13 21
8. Fatih Karagümrük 13 19
9. Balıkesirspor 13 18
10. Altay 13 16
11. Giresunspor 13 16
12. İstanbulspor 13 15
13. Adana Demirspor 13 15
14. Boluspor 13 11
15. Osmanlıspor 13 10
16. Altınordu 13 10
17. Adanaspor 13 9
18. Eskişehirspor 13 2
Takımlar O P
1. Liverpool 15 43
2. Leicester City 15 35
3. Man City 15 32
4. Chelsea 15 29
5. Wolverhampton 15 23
6. M. United 15 21
7. Crystal Palace 15 21
8. Tottenham 15 20
9. Sheffield United 15 19
10. Arsenal 15 19
11. Newcastle 15 19
12. Burnley 15 18
13. Brighton 15 18
14. Bournemouth 15 16
15. West Ham 15 16
16. Aston Villa 15 15
17. Southampton 15 15
18. Everton 15 14
19. Norwich City 15 11
20. Watford 15 8
Takımlar O P
1. Barcelona 14 31
2. Real Madrid 14 31
3. Sevilla 15 30
4. Real Sociedad 15 26
5. Athletic Bilbao 15 26
6. Atletico Madrid 15 25
7. Getafe 15 24
8. Valencia 15 23
9. Osasuna 15 22
10. Granada 15 21
11. Levante 15 20
12. Real Betis 15 19
13. Villarreal 15 18
14. Deportivo Alaves 15 18
15. Real Valladolid 15 18
16. Eibar 15 15
17. Mallorca 15 14
18. Celta de Vigo 15 13
19. Espanyol 15 9
20. Leganés 15 6

Gelişmelerden Haberdar Olun

@