Baş ağrısına ne iyi gelir, nasıl geçer?

Baş ağrısı günümüzde birçok farklı nedene bağlı olarak ortaya çıkabilen bir rahatsızlıktır.

Sağlık 02.12.2019, 17:31 14.01.2020, 15:51 Tuğçe Cantürk
27
Baş ağrısına ne iyi gelir, nasıl geçer?

Günümüzde hemen hemen her insanın yaşadığı baş ağrıları, çevresel faktörlere bağlı olabileceği gibi çeşitli hastalıklara bağlı olarak da ortaya çıkabilir. Ağrıların sıklığına ve devam ettiği sürelere göre baş ağrısı için farklı tanılar konulabilir. Halk arasında yaygın olarak görülen baş ağrısı çeşidi, gerilim tipi baş ağrısıdır. Bu tip baş ağrılarının en büyük nedeni sinir, stres, kaygılar, uykusuzluk vb. olabilir.

Yaygın olarak görülen baş ağrısı türleri arasında:

  • Migren,
  • Gerilim tipi baş ağrısı,
  • Trigeminal nevralji vb.

Yer almaktadır. Bu ve benzeri daha birçok farklı baş ağrısı tipi mevcuttur. Ortaya çıkışı ve sahip olduğu etkilere göre her baş ağrısı için farklı tür uygulamalar hayata geçirilebilir. Her ne kadar bağ ağrısı önemsenmeyen bir rahatsızlık olsa da baş ağrıları genel anlamda ciddi sağlık sorunlarının bir işaretçisi olabilir. Bu nedenle ihmal edilmemelidir.

Baş Ağrısının Nedenleri Nelerdir?

Baş ağrısının nedenleri sahip oldukları özelliklere göre sınıflandırılabilir. Birincil olmayan kronik baş ağrılarının nedeni özellikle nörolojik anlamda birçok farklı soruna bağlı olarak ortaya çıkabilir. Günlük baş ağrılarının nedenleri arasında:

  • Beyin içi ve etrafındaki damarların hasar görmesi,
  • İnme, menenjit vb. enfeksiyonlar,
  • Kafa içi basıncın çok düşük veya çok yüksek olması,
  • Beyin tümörleri,
  • Travmaya bağlı gelişen baş ağrısı vb.

Yer almaktadır. Epizodik baş ağrılarının ortaya çıkmasındaki en büyük neden gerilim tipi veya migren nedeniyle yaşanan baş ağrıları için hastaların çok sık ağrı kesicilere başvurmasıdır. Haftada en az iki günden fazla ağrısı kesici ilaç kullanan kişiler rebound baş ağrılarının ortaya çıkması mümkündür.

Nadiren yaşanan baş ağrıları için basit yöntemler kullanılabildiği gibi tedavi çoğu zaman gerekmez. Ancak çok sık baş ağrısı yaşayan ve giderek kronikleşen baş ağrıları için hastaların mutlaka uzman bir doktora görünmesi gerekmektedir.

Baş Ağrısı İçin En Etkili Doğal Yöntemler

Baş ağrılarının en kısa sürede ortadan kaldırılması için evde uygulayacağınız basit birkaç yöntem kısa süreliğine de olsa baş ağrılarını giderecektir.

  • Doğal Yağ Tedavileri: Lavanta, nane yağı, fesleğen yağı vb. yağlar, 2 – 3 bardak kaynamış su içine 2 – 3 damla eklenerek buharı koklanabilir. Bu yöntem hem baş ağrısını hafifletecek hem de sinüsleri açarak rahatlamaya neden olacaktır.
  • Parmak Masajı: Vücudun akupunktur noktaları tespit edilerek masaj ile baş ağrısının tedavi edilmesi mümkündür. Başparmak ve işaret parmağı arasında kalan noktaya diğer elinizde baskı uygulayın. Baskıdan sonra dairesel hareketlerle masaj yapılır.
  • Soğuk Kompres: Alın bölgesine soğuk ıslak bez koymak ağrıyı hafifletecektir.

Bu yöntemlerin yanı sıra baş ağrısından korunmak ve ağrıyı azaltmak için gün içinde bol bol su tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

Tuğçe Cantürk
Mail: info@alfahaberajansi.com>
Yorumlar (0)
az bulutlu
Namaz Vakti 21 Ocak 2020
İmsak 06:31
Güneş 07:58
Öğle 13:05
İkindi 15:39
Akşam 18:01
Yatsı 19:24
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Sivasspor 18 40
2. Başakşehir 18 36
3. Trabzonspor 18 35
4. Fenerbahçe 18 34
5. Alanyaspor 18 32
6. Galatasaray 18 30
7. Beşiktaş 18 30
8. Göztepe 18 26
9. Malatyaspor 18 24
10. Gaziantep FK 18 24
11. Denizlispor 18 22
12. Çaykur Rizespor 17 20
13. Gençlerbirliği 17 18
14. Konyaspor 18 18
15. Kasımpaşa 18 15
16. Antalyaspor 18 14
17. Ankaragücü 18 12
18. Kayserispor 18 10
Takımlar O P
1. Hatayspor 18 37
2. Erzurum BB 18 31
3. Bursaspor 18 30
4. Akhisar Bld.Spor 18 28
5. Keçiörengücü 18 28
6. Ümraniye 18 28
7. Menemen Belediyespor 18 28
8. Adana Demirspor 18 27
9. Altay 18 24
10. Balıkesirspor 18 24
11. Giresunspor 18 24
12. Fatih Karagümrük 18 23
13. İstanbulspor 18 20
14. Altınordu 18 19
15. Osmanlıspor 18 16
16. Adanaspor 18 13
17. Boluspor 18 13
18. Eskişehirspor 18 9
Takımlar O P
1. Liverpool 22 64
2. Man City 23 48
3. Leicester City 23 45
4. Chelsea 23 39
5. M. United 23 34
6. Wolverhampton 23 34
7. Sheffield United 23 33
8. Tottenham 23 31
9. Crystal Palace 23 30
10. Arsenal 23 29
11. Everton 23 29
12. Newcastle 23 29
13. Southampton 23 28
14. Burnley 23 27
15. Brighton 23 25
16. West Ham 22 23
17. Watford 23 23
18. Aston Villa 23 22
19. Bournemouth 23 20
20. Norwich City 23 17
Takımlar O P
1. Barcelona 20 43
2. Real Madrid 20 43
3. Atletico Madrid 20 35
4. Sevilla 20 35
5. Getafe 20 33
6. Real Sociedad 20 31
7. Valencia 20 31
8. Athletic Bilbao 20 30
9. Villarreal 20 28
10. Granada 20 27
11. Real Betis 20 27
12. Levante 20 26
13. Osasuna 20 25
14. Deportivo Alaves 20 23
15. Real Valladolid 20 22
16. Eibar 20 22
17. Mallorca 20 18
18. Celta de Vigo 20 16
19. Leganés 20 14
20. Espanyol 20 14

Gelişmelerden Haberdar Olun

@