Baş ağrısına ne iyi gelir, nasıl geçer?

Baş ağrısı günümüzde birçok farklı nedene bağlı olarak ortaya çıkabilen bir rahatsızlıktır.

Sağlık 02.12.2019, 17:31 14.01.2020, 15:51 Aleyna Algın
99
Baş ağrısına ne iyi gelir, nasıl geçer?

Günümüzde hemen hemen her insanın yaşadığı baş ağrıları, çevresel faktörlere bağlı olabileceği gibi çeşitli hastalıklara bağlı olarak da ortaya çıkabilir. Ağrıların sıklığına ve devam ettiği sürelere göre baş ağrısı için farklı tanılar konulabilir. Halk arasında yaygın olarak görülen baş ağrısı çeşidi, gerilim tipi baş ağrısıdır. Bu tip baş ağrılarının en büyük nedeni sinir, stres, kaygılar, uykusuzluk vb. olabilir.

Yaygın olarak görülen baş ağrısı türleri arasında:

  • Migren,
  • Gerilim tipi baş ağrısı,
  • Trigeminal nevralji vb.

Yer almaktadır. Bu ve benzeri daha birçok farklı baş ağrısı tipi mevcuttur. Ortaya çıkışı ve sahip olduğu etkilere göre her baş ağrısı için farklı tür uygulamalar hayata geçirilebilir. Her ne kadar bağ ağrısı önemsenmeyen bir rahatsızlık olsa da baş ağrıları genel anlamda ciddi sağlık sorunlarının bir işaretçisi olabilir. Bu nedenle ihmal edilmemelidir.

Baş Ağrısının Nedenleri Nelerdir?

Baş ağrısının nedenleri sahip oldukları özelliklere göre sınıflandırılabilir. Birincil olmayan kronik baş ağrılarının nedeni özellikle nörolojik anlamda birçok farklı soruna bağlı olarak ortaya çıkabilir. Günlük baş ağrılarının nedenleri arasında:

  • Beyin içi ve etrafındaki damarların hasar görmesi,
  • İnme, menenjit vb. enfeksiyonlar,
  • Kafa içi basıncın çok düşük veya çok yüksek olması,
  • Beyin tümörleri,
  • Travmaya bağlı gelişen baş ağrısı vb.

Yer almaktadır. Epizodik baş ağrılarının ortaya çıkmasındaki en büyük neden gerilim tipi veya migren nedeniyle yaşanan baş ağrıları için hastaların çok sık ağrı kesicilere başvurmasıdır. Haftada en az iki günden fazla ağrısı kesici ilaç kullanan kişiler rebound baş ağrılarının ortaya çıkması mümkündür.

Nadiren yaşanan baş ağrıları için basit yöntemler kullanılabildiği gibi tedavi çoğu zaman gerekmez. Ancak çok sık baş ağrısı yaşayan ve giderek kronikleşen baş ağrıları için hastaların mutlaka uzman bir doktora görünmesi gerekmektedir.

Baş Ağrısı İçin En Etkili Doğal Yöntemler

Baş ağrılarının en kısa sürede ortadan kaldırılması için evde uygulayacağınız basit birkaç yöntem kısa süreliğine de olsa baş ağrılarını giderecektir.

  • Doğal Yağ Tedavileri: Lavanta, nane yağı, fesleğen yağı vb. yağlar, 2 – 3 bardak kaynamış su içine 2 – 3 damla eklenerek buharı koklanabilir. Bu yöntem hem baş ağrısını hafifletecek hem de sinüsleri açarak rahatlamaya neden olacaktır.
  • Parmak Masajı: Vücudun akupunktur noktaları tespit edilerek masaj ile baş ağrısının tedavi edilmesi mümkündür. Başparmak ve işaret parmağı arasında kalan noktaya diğer elinizde baskı uygulayın. Baskıdan sonra dairesel hareketlerle masaj yapılır.
  • Soğuk Kompres: Alın bölgesine soğuk ıslak bez koymak ağrıyı hafifletecektir.

Bu yöntemlerin yanı sıra baş ağrısından korunmak ve ağrıyı azaltmak için gün içinde bol bol su tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

Yorumlar (0)
33°
açık
Namaz Vakti 06 Temmuz 2020
İmsak 03:26
Güneş 05:20
Öğle 12:58
İkindi 16:55
Akşam 20:27
Yatsı 22:12
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Başakşehir 30 63
2. Trabzonspor 30 61
3. Sivasspor 30 54
4. Galatasaray 30 52
5. Beşiktaş 29 50
6. Fenerbahçe 30 49
7. Alanyaspor 30 48
8. Göztepe 30 38
9. Gaziantep FK 30 38
10. Antalyaspor 30 37
11. Kasımpaşa 30 36
12. Gençlerbirliği 30 32
13. Denizlispor 30 32
14. Konyaspor 30 30
15. Malatyaspor 30 29
16. Çaykur Rizespor 30 29
17. Kayserispor 29 28
18. Ankaragücü 30 25
Takımlar O P
1. Hatayspor 32 60
2. Erzurum BB 32 56
3. Adana Demirspor 32 55
4. Bursaspor 32 55
5. Altay 32 51
6. Akhisar Bld.Spor 31 51
7. Fatih Karagümrük 31 50
8. Ümraniye 32 44
9. Keçiörengücü 32 44
10. Giresunspor 32 44
11. Menemen Belediyespor 32 42
12. Balıkesirspor 31 35
13. İstanbulspor 31 34
14. Altınordu 32 33
15. Boluspor 31 30
16. Osmanlıspor 32 27
17. Adanaspor 32 21
18. Eskişehirspor 31 12
Takımlar O P
1. Liverpool 33 89
2. Man City 33 66
3. Leicester City 33 58
4. Chelsea 33 57
5. M. United 33 55
6. Wolverhampton 33 52
7. Arsenal 33 49
8. Sheffield United 33 48
9. Burnley 33 46
10. Tottenham 32 45
11. Everton 32 44
12. Newcastle 33 43
13. Southampton 33 43
14. Crystal Palace 33 42
15. Brighton 33 36
16. West Ham 33 31
17. Watford 33 28
18. Aston Villa 33 27
19. Bournemouth 33 27
20. Norwich City 33 21
Takımlar O P
1. Real Madrid 34 77
2. Barcelona 34 73
3. Atletico Madrid 34 62
4. Sevilla 33 57
5. Villarreal 34 54
6. Getafe 34 53
7. Real Sociedad 33 50
8. Athletic Bilbao 34 48
9. Valencia 34 47
10. Granada 34 47
11. Osasuna 34 45
12. Levante 33 42
13. Real Valladolid 34 39
14. Real Betis 34 38
15. Deportivo Alaves 34 35
16. Eibar 33 35
17. Celta de Vigo 34 35
18. Mallorca 34 29
19. Leganés 34 28
20. Espanyol 34 24

Gelişmelerden Haberdar Olun

@