- 20 Ara 2021 - 23:39 G: 08 Oca 2022 - 12:50

B12 Eksikliği Belirtileri Nelerdir, Tedavisi Nasıl Yapılır?

B12 vücudun özellikle beden ve sinir sistemi için ihtiyaç duyduğu en temel vitamin türlerinden biridir.

B12 vücudun özellikle beden ve sinir sistemi için ihtiyaç duyduğu en temel vitamin türlerinden biridir.

B12 Eksikliği Belirtileri Nelerdir, Tedavisi Nasıl Yapılır? B12 vücudun özellikle beden ve sinir sistemi için ihtiyaç duyduğu en temel vitamin türlerinden biridir. Genellikle B12 eksikliği denince akla ilk gelen belirti unutkanlıktır. Ancak tek başın unutkanlık B12 eksikliğinin belirtisi olmayabilir. Çoğu vitamin sebze ve meyveler sayesinde vücuda alınabilir. Ancak bazı vitaminlerin doğrudan gıdalar üzerinden alınması mümkün değildir.

B12 vitamini, suda ve alkolde çözünen ve yüksek ısıda kaybolan bir vitamin türü olduğu için meyve ve sebzelerden karşılanamaz. Ağırlıklı olarak karaciğer, kalp ve böbrek dokularında yer alan bu vitamin, bağışıklık sistemi başta olmak üzere vücudun, sinir mekanizmasını, protein metabolizmasını ve kemik iliğinde kan hücrelerinin yapılmasını sağlar. Ağırlıklı olarak et, süt, balık ve yumurta gibi ürünlerde B12 vitamini bulunur.

B12 eksikliği belirtileri:

Sürekli yorgunluk ve halsizlik hissi,

Anemi (kansızlık) rahatsızlıkları,

El ve ayaklarda oluşan güç kaybı ve uyuşmalar,

İştahsızlık,

Baş ağrısı,

Kol ve bacakta nedeni bilinmeyen morarmalar,

Ani ruhsal ve duygusal değişimler,

Diş eti kanamaları,

Kabızlık ve diğer sindirim sorunları,

Dilde yanma ve tat almada güçlük,

Uzun süren eksikliklerde kalp – damar rahatsızlıkları,

İdrar tutamama,

Unutkanlık ve diğer nörolojik sorunlar vb.

Olarak sınıflandırılabilir. Söz konusu belirtilerin hiç biri tek başına B12 vitamin eksikliği olmayabilir. Bu nedenle kişinin mevcut vitamin ve kan değerlerine bakılması gerekir. B12 vitamin eksikliğinin tedavisi için vitamin takviyeleri ve diyet programı hazırlanabilir.

20 Ara 2021 - 23:39 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Alfa Haber Ajansı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Alfa Haber Ajansı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Alfa Haber Ajansı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Alfa Haber Ajansı değil haberi geçen ajanstır.