- 20 Ara 2021 - 00:02 G: 08 Oca 2022 - 11:53

Bu Gıdayı Tüketenlerin Vücudunda İltihap Kalmıyor! Diğer Faydalarını İse Kimse Bilmiyor...

Artık yavaş yavaş yaz geldi. Bunaltıcı sıcak havalar en büyük derdimiz haline geldi. Bu sıcak havaların en güzel çözümleri soğuk içecekler, buz gibi karpuz, dondurma v.b yiyecekler başlıca çözümler arasında yerini alıyor. Doğal olarak yaz meyvesinin serinlemek için kullanılması olmazsa olmazdır. Yazın gelmesiyle tezgahlarda yerini alan bu müthiş meyvenin sevmeyeni yoktur. Fakat her şeyin fazlası z

Artık yavaş yavaş yaz geldi. Bunaltıcı sıcak havalar en büyük derdimiz haline geldi. Bu sıcak havaların en güzel çözümleri soğuk içecekler, buz gibi karpuz, dondurma v.b yiyecekler başlıca çözümler arasında yerini alıyor. Doğal olarak yaz meyvesinin serinlemek için kullanılması olmazsa olmazdır. Yazın gelmesiyle tezgahlarda yerini alan bu müthiş meyvenin sevmeyeni yoktur. Fakat her şeyin fazlası z

Diyetisyen Deniz Zünbülcan, tarafından yapılan öneri; karpuz ve peynir ikilisinin aynı anda ve çok fazla miktarda tüketilmemesi gerektiğine dikkat çekti. Porsiyon miktarının çok önemli olduğu konusunda da uyarılarda bulundu ve açıklamasında şunları söyledi;

"100 gram karpuz tam 30 kaloridir. Kontrollü tüketilirse diyet yapanlar için iyi bir alternatif olduğunu söyleyebilirim. İçeriğinde kalsiyum, potasyum, A vitamini, C vitamini gibi birçok vitamin ve mineral bulundurur. Karpuzun ise yüzde 90’ı sudan oluşmaktadır bu yüzden vücuttan toksit maddelerin atılımını kolaylaştırma bakımından yüksek bir detoks meyvesidir. İçerisinde bu kadar yüksek miktarda su bulundurması ise yaz aylarının kurtarıcı serinliği olarak bilinir. Zengin c vitamini içerdiği ve bağışıklık sisteminin dostu olduğu aynı zamanda da A vitamini de bulundurduğu için göz sağlığı için oldukça faydalı bir meyvedir. Bu özellikleri ile birçok kanser türüne de savaş açtığı ve kansere karşı korucuyu olduğu da düşünülüyor.

Cildi güneşin zararlı ışınlarına karşı koruduğuna dair bilgiler bulunmaktadır. Yapılan bunca çalışmalara özellikle de kilolu kişilerde sıklıkla karşılaşan yüksek tansiyon hastalığının da karpuz sayesinde azaltılabileceğini gösterir. Antienflamatuar bir besindir yani vücutta iltihap, enfeksiyon oluşumunu önler ve var olanların da daha hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlar. Ekmek ile tüketmekte olan kişilere de uyarı glisemik indeksi oldukça yüksek ve zaten ekmek karbonhidrat içeren bir besin, bu yüzden siz ekmekle tükettiğiniz zaman kan şekeri dengesizliğine yol açmış oluyorsunuz. Bu durum da büyük risk taşımakta “ diyerek bilgilendirmede bulundu.

20 Ara 2021 - 00:02 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Alfa Haber Ajansı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Alfa Haber Ajansı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Alfa Haber Ajansı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Alfa Haber Ajansı değil haberi geçen ajanstır.