- 21 Ara 2021 - 00:08 G: 08 Oca 2022 - 06:52

Papatya Çayının Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Papatya çayı özelikle sakinleştirici ve yağ yakımına yardımcı olması özellikleri nedeniyle çok sık tercih edilen bir üründür.

Papatya çayı özelikle sakinleştirici ve yağ yakımına yardımcı olması özellikleri nedeniyle çok sık tercih edilen bir üründür.

Papatya Çayının Faydaları ve Zararları Nelerdir? Papatya çayı özelikle sakinleştirici ve yağ yakımına yardımcı olması özellikleri nedeniyle çok sık tercih edilen bir üründür. Uyku kalitesinin arttırılmasında doğal ve en etkili yöntemlerden biri olan papatya çayı, daha birçok farklı faydası nedeniyle yaygın olarak tercih edilir. Alternatif tıpta antik çağlardan beri çok sık tercih edilen bu ürün, günümüzde hazır olarak satılmaktadır. Kurutulmuş papatya çayı, tavsiye edilen demleme teknikleriyle hazırlanarak tüketilebilir.

Papatya çayının faydaları:

Uyku kalitesini arttırır, Sinirlerin yatıştırılmasına ve vücudun sakinleşmesini sağlar, Grip ve soğuk algınlıklarına iyi gelir, Hazımsızlığı giderir ve sindireme yardımcı olur, Adet sancıları azaltarak, adet düzensizliklerini önler, Kapanmayan yaraların iyileşmesine yardımcı olur, Doğal antibiyotik etkilere sahiptir.

Bunlar ve benzeri daha birçok faydaya sahip olan papatya çayı, sayısız faydasının yanında aşırı tüketimi sonrasında farklı tip yan etkiler göstermektedir. Bunun dışında sağlıksız şekilde üretilen papatyaların tüketim için tercih edilmesi elde edeceğiniz faydaların büyük bir bölümünü ortadan kaldırmaktadır.

Papatya Çayının Yan Etkileri Nelerdir?

Tavsiye edilen şekilde tüketilmediği takdirde papatya çayının zararları ortaya çıkabilir. Bunun yanı sıra bitkiye karşı alerjik özellikler taşıyan kişiler ve hamileler doktor kontörlü ve tavsiyesi olmadan bu ürünleri tüketmemesi tavsiye edilmektedir. Papatya çayının aşırı tüketilmesi sonucu ortaya çıkan bazı zararları:

Mide rahatsızlıkları, Sinir sistemini etkilediği için epilepsi hastalarında yan etkilere neden olabilir, Hormon düzensizlikleri, Kan şekerinin düşmesi, Yorgunluk ve uyku hissi vb.

Olarak sıralanabilir. Şeker ve tansiyon hastalarının doktor kontörlü olmadan papatya çayı başta olmak üzere diğer hiçbir alternatif tedavi yöntemlerini uygulaması tavsiye edilmez.

Papatya çayı sahip olduğu güçlü etkileri nedeniyle strojen hormonuna benzer etkiler yaratmaktadır. Bu özelliği nedeniyle daha önce horman dengesizlikleri ve rahatsızlıkları yaşamış kadınların papatya çayı tüketmeleri tavsiye edilmez.

Papatya Çayı Nasıl Hazırlanır?

Diğer tüm bitki çaylarında olduğu gibi papatya çayının da hazırlanışı son derece kolaydır. Günümüzde birçok bitki çayının hazır poşet ve sallama çay olarak üretilmesi her ne kadar kolaylık sağlasa da bu ürünler papatya çayının sahip olduğu yüksek etkileri göstermeyebilir. Bu nedenle aktarlardan alacağınız doğal kurutulmuş poşet çayların kullanılması ve tavsiye edilen tekniklerle tüketilmesi papatya çayından alacağınız faydanın arttırılmasında büyük önem taşımaktadır. Kurutulmuş papatya yaprakları bilinen demleme teknikleri kullanılarak hazırlanabilir.

Bir bardak kaynar suyun içine bir tutam kurutulmuş papatya yaprağı atılır. Ocaktan alındıktan sonra 15 dakika kadar demlemeye bırakılır. Demlendikten sonra süzülerek sade veya bal – limon ilavesi ile tüketilebilir.

Bu tip bitki çaylarının hem daha lezzetli hem de daha sağlık olması için cam veya porselen demliklerde hazırlanması tavsiye edilmektedir. Papatya yapraklarının suya ilave edilmeden önce suyun ısısın 90 dereceden düşük olmasına dikkat etmeniz de bir diğer önemli püf noktasıdır.

21 Ara 2021 - 00:08 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Alfa Haber Ajansı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Alfa Haber Ajansı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Alfa Haber Ajansı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Alfa Haber Ajansı değil haberi geçen ajanstır.