- 21 Ara 2021 - 00:08 G: 08 Oca 2022 - 04:15

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Diz ağrısı ve benzer ortopedik ağrılar son yıllarda yaygın olarak görülen temel rahatsızlıklar arasında ilk sırada yer almaktadır.

Diz ağrısı ve benzer ortopedik ağrılar son yıllarda yaygın olarak görülen temel rahatsızlıklar arasında ilk sırada yer almaktadır.

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Diz ağrısı ve benzer ortopedik ağrılar son yıllarda yaygın olarak görülen temel rahatsızlıklar arasında ilk sırada yer almaktadır. Özellikle hareketsiz yaşamın tetiklediği bu hastalık, çok farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. 7’den 70’e her yaş grubundan insanı derinden etkileyen bu tip sorunlar, yaşam kalitesinin düşmesine ve yoğun ağrıların çekilmesine neden olmaktadır.

Diz ağrısına iyi gelen yöntemler:

Soğuk kompres: Diz kapağı veya çevresine beze sardığınız buz ile 20 dakika kadar soğuk uygulama yapabilirsiniz. Basit egzersizler: Diz ağlarının yaygın nedeni hareketsizlik ve kireçlenmedir. Bu nedenle düzenli egzersiz ve basit hareketler bu ağrıların hafiflemesine neden olabilir. Bitkisel yağ uygulaması: Doğal zencefil yağı, biberiye yağı, atkestanesi yağı vb. bitkisel yağlar ağrı bölgesine sürülerek kullanılabilir.

Bu yöntemler genellikle ağrıları kısa süreliğine azaltacaktır. Ancak diz kapağı veya diğer diz sorunları uzun vadede çok ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu tip sorunlardan korunmak için mutlaka uzman bir doktora başvurmanız gerekmektedir.

Çoğu zaman diz ağrıları için fizik tedavi yöntemleri yeterli olurken, bazı durumlar için cerrahi tedavi yöntemlerine başvurulması da mümkündür. Özellikle sporcularda ortaya çıkan menisküs tipi rahatsızlıklar için bu tip yöntemlere başvurulabilir.

Diz Kapağı Ağrısı Neden Olur?

Diz ağrılarının ortaya çıkmasında birçok farklı unsur yer almaktadır. En temel nedenleri arasında ise uzun süre ayakta kalmayı gerektiren işlerde çalışmak veya hareketsizlik yer almaktadır. Tamamen kişinin yaşam tarzına bağlı olarak gelişebilen bu sorunların çözümü için farklı tip tedavi yöntemlerinin uygulanması şarttır. Diz ağrısının başlıca nedenleri arasında:

Aşırı kilo ve hareketsizlik, Kireçlenme, Menisküs, Romatizma, Yaşa bağlı olarak gelişen rahatsızlıklar, Çarpma, burkulma veya yaralanmalar, Zayıf adeleler, Zorlayıcı ve yoğun egzersizler, Gebelik vb.

Yer almaktadır. Diz ağrıları zaman zaman çocuklarda da görülebilen bir rahatsızlıktır. Özellikle büyüme çağındaki çocuklarda hızlı büyümeye bağlı olarak farklı sorunlar diz ağrısı olarak belirti verebilir. Bu sorunların erkenden önüne geçilmesi, küçük yaş grubunda yer alan kişilerin uzun vadede olası bacak ve diz problemlerinden korunmasına yardımcı olacaktır.

Diz Ağrıları Hangi Hastalıkların Belirtisidir?

Diz ağrısı birçok farklı hastalığın belirtisi olabilir. Bilhassa düşme veya travma öyküsü, eklemde şişlikler ve kızarıklık, hareket kabiliyetinin sınırlanması, uzun süre devam eden ağrılar vb. ortaya çıkması halinde mutlaka doktora başvurulması gerekmektedir. Uzun süre devam eden ve istirahat ile düzelmeyen ağrılar ciddi sağlık sorunlarının işaretçisi olabilir. Diz ağrısına neden olan başlıca hastalıklar:

Menisküs, Petella kırıkları (diz bölgesi kırkları), Diz kapağı kayması, Kireçlenme sorunları, Romatizma, Diz kapağı tendiniti vb.

Yer almaktadır. Bu tip rahatsızlıklar için uygulanacak tüm tedavi yöntemleri hastanın geçmişine ve mevcut ağrı nedenine göre değişiklik göstermektedir. Bazı sorunlar için sadece ilaç, krem ve fizik tedavi uygulamaları yapılırken, bazı hastalar için cerrahi yöntemler tercih edilebilir.

21 Ara 2021 - 00:08 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Alfa Haber Ajansı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Alfa Haber Ajansı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Alfa Haber Ajansı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Alfa Haber Ajansı değil haberi geçen ajanstır.