- 14 Oca 2021 - 10:10 G: 14 Oca 2021 - 10:15

Sigarayı Bırakmanın Yolları – Sigarayı Bıraktıran Yiyecek ve İçecekler

Sigara sağlığa son derece zararlıdır ve sigara içmek öldürür. Öte yandan sigaranın sağlığa verdiği zararların yanı sıra sigara tüketicilerinin ekonomilerine de büyük oranda zarar verdiği bilinmektedir. Yani sigara, içen kişilere ve içilen ortamdaki kişilere ciddi ölçülerde zarar verir. Fakat sigara içenler, bu zararları biliyor olmasına rağmen içmeye devam eder. Bundaki en büyük etken ise sigaranın içildikçe daha da bağımlı yapıyor olmasıdır.

Yani sigara içmek, en başta bağımlılık yapar ve bu da sigaranın diğer zararlarına ilk kapıyı açar. Sigaranın bağımlılık yapması ise onun bırakılamayacağı anlamına gelmez ve hemen hemen herkes çevresinde sigarayı bırakan daha doğrusu bırakabilen birilerine rastlamıştır. Sigara içen hemen herkes, sigarayı bırakmayı bir kere olsun düşünmüş ve denemiştir. Oldukça zorlu gibi görünen bu süreç aslında oldukça kolaydır ve yapmak gereken tek şey karar vermektir.

Sigarayı bırakacağına kesin bir şekilde karar veren herkes, çeşitli yöntemler ile kolay bir şekilde sigarayı bırakabilir. Bunun için sigara tiryakilerinin karşısına birbirinden farklı birçok yöntem çıkar. Sigarayı bırakma konusunda ALO 171 ülkemizde insanlara destek amacıyla hizmet vermeye devam etmektedir. Sigarayı bırakanlar ya da bırakmaya çalışanlar ALO 171 Sigara Bırakma Hattı’nı arayarak destek alabilir ve sigarayı bırakma konusunda danışma sağlayabilir.

14 Oca 2021 - 10:10 İstanbul- Yaşam


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Alfa Haber Ajansı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Alfa Haber Ajansı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Alfa Haber Ajansı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Alfa Haber Ajansı değil haberi geçen ajanstır.