- 30 Oca 2021 - 23:41 G: 30 Oca 2021 - 23:42

Limonlu Suyun Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Limonlu Suyun Faydaları ve Zararları Nelerdir? Limon, içinde yüksek oranda C vitamini ve diğer etken maddeleri barındırmasına bağlı olarak doğal bir antibiyotik olarak düşünülebilir.

Limonlu Suyun Faydaları ve Zararları Nelerdir?Limon, içinde yüksek oranda C vitamini ve diğer etken maddeleri barındırmasına bağlı olarak doğal bir antibiyotik olarak düşünülebilir. Oldukça geniş bir alanda kullanım imkanı sağlayan bu mucizevi ürün, özellikle kış aylarında bol bol tüketilerek hastalıklara karşı koruma sağlanabilir. Limonun en sık tüketim şekli limon suyudur.

Özellikle birçok farklı kür ve doğal tarif için istenen limon suyu, cilt sağlığından sindirim sorunlarına ve kilo vermeye kadar geniş bir alanda fayda sağlayabilir.

Enfeksiyonlar başta olmak üzere, astım, tansiyon, böbrek taşları vb. birçok farklı soruna karşı limon ve limon suyu tarifleri fayda sağlayabilir. Limon suyunun başlıca faydaları:

  • Cilt sağlığının korunmasına yardımcı olur,
  • Kilo vermeye yardımcı olur,
  • Diş bakımı sağlar,
  • Hazımsızlığın önlenmesinde yardımcı olur,
  • Girip, nezle veya soğuk algınlığa bağlı olarak çıkan ateşi düşürmede etkilidir,
  • Küçük kanamaların durdurulmasına yardımcı olur.

Bu ve benzeri daha birçok fayda limon suyunun yerinde ve doğru kullanımı sonrası görülebilir. Ancak çoğu üründe olduğu gibi en sağlıklı ve organik üründe bile çeşitli zararlar ve yan etkiler görülebilir. Bu nedenle limon suyu ile belirlenen tüm tarifler için detaylı bilgi sahibi olmak önemlidir.

Zayıflamak İçin Limonlu Su Tarifi

Limon suyu içinde yer alan başlıca etken maddeler hazımsızlığın giderilmesi ve kilo vermede yüksek etkilere sahiptir. Uygun tarif ve uygulama yöntemleri ile zayıflamak için diyet programına ek olarak limon suyu tarifleri uygulanabilir. Sabahları aç karnına bir bardak limonlu su içerek, diyete ek olarak zayıflama için büyük bir yardımcı unsuru devreye sokabilirsiniz. Zayıflatan limonlu su tarifi:

·       Bir sürahi suyun içinde birkaç dilim limon küçük parçalar halinde atılır.

·       Kabuğu ile suyun içine atılan limonlar dolapta bekletilebilir.

·       Sabah aç karnına ve gün içinde tüketilebilir.

Limon suyunun sahip olduğu güçlü etkiler, kısa sürede zayıflama sürecine yardımcı olacaktır. Ancak sadece limon su yardımıyla fazla kilolardan kurtulmak mümkün değildir. Bunun için hem uygun bir diyet programının hem de düzenli sporun uygulanması gerekir.

Limon Suyunun Başlıca Zararları

Limon suyu salatalardan içeceklere kadar birçok farklı alanda kullanılabilmektedir. Özellikle son yıllarda kilo vermek isteyen kişilerin sıklıkla tercih ettiği limon suyu bilinçsiz ve aşırı tüketimi sonrasında birçok farklı zarara yol açabilir. Limon suyunun başlıca yan etkileri arasında:

·       Mide rahatsızlıkları ve mide yanması,

·       Diş minesinde aşınma,

·       Demir emilimi düzensizliği,

·       Alerjik etkiler,

·       Böbrek ve safra kesesi sorunları vb.

Yer almaktadır. Yerinde ve doğru bir kullanım ile limon ve limon suyu tüketiminin sahip olduğu etkiler büyük ölçüde fayda sağlar. Limon suyu veya diğer doğal ürünlerin karışımı ile elde edilen ürünlerin sağlık için kullanmadan önce ürünlerin etkileri ve yan etkileri hakkında detaylı bilgi sahibi olmanız tavsiye edilmektedir.

30 Oca 2021 - 23:41 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Alfa Haber Ajansı Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Alfa Haber Ajansı hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA) tarafından servis edilen tüm haberler Alfa Haber Ajansı editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Alfa Haber Ajansı değil haberi geçen ajanstır.